鸭肉的蛋白质含量是很高的，而且鸭子的脂肪含量适中并且分布也是均衡的，比较容易被人体吸收所以很适合滋补，产妇是可以吃的有利于产后的康复，但是鸭肉的性凉，所以不适合多吃，应该适量食用，生育完之后应该保持清淡的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，并且应该多喝水。
怀孕初期可以喝老鸭汤，但是尽量要少喝，怀孕期间还是需多注意饮食营养的，是需多进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，后续需定期做好产检工作看胎儿发育情况。
怀孕期间不可以吃鸭肉的，本身属于药物在这时候我们坚持的话有可能会影响到胎儿发育现象。尤其是在怀孕的头三个月我们一定要引起高度重视，否则的话容易导致胎儿畸形的现象。
沙参、玉竹加上老鸭、淮山，这些全都是润燥的食材，在秋冬干燥的季节中，皮肤干、呼吸涩，就连身体里面都感觉干涩不顺畅，正需要好好补补水、润肺。沙参玉竹是天造地设的一对儿，一个管润肺，一个管去燥败火，二者搭配得天衣无缝。沙参淮山老鸭汤功效：补水润肺、清火去躁，对症：肺燥、皮肤干燥。玉竹还有利尿的功能。
孕妇可以喝石斛汤：
在怀孕中期、后期和产后调养，孕妇是可以食用铁皮石斛，孕妇怀孕之后对营养的要求会大大升高，很容易精气不足，如果不进行适当的营养补充很容易造成胎儿发育迟缓。此外孕妇在怀孕后期经常会感觉燥热难耐，服用铁皮石斛能够消火养阴，补充孕妇所需的营养，缓解孕妇妊娠反应。
建议孕妇在专业的营养师或者医生的指导下食用。