看下肿物是否压迫神经、血管造成的脚部不适的情况。应该去医院检查一下，做个超声检查，看看肿物实际的情况，应该手术治疗，给予肿物摘除，摘除物做病理检查，依据实际情况来分析。
膝盖疼连着小腿脚脖子也疼最常见的就是患有骨性关节炎。骨性关节炎一般会因为年龄增长导致骨质增生引起，也会因为遗传因素，关节损伤，过度的关节使用或者体重过大，都会引发骨性关节炎。还有可能由于痛风所引起。痛风出现多是由于饮食原因导致体内嘌呤代谢异常，聚集在关节所引发的关节炎症，虽然痛风是内科疾病，但是在骨伤科就诊的病人当中也是非常多见的。
可能是腰肌劳损腰椎间盘突出，压迫神经引起的腰腿疼痛，注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物。可以针灸，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状。多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物。
膝盖小腿酸胀可能是运动过度、着凉引起的，需要积极进行对症治疗。
想要减轻膝关节和下肢酸胀感，需要从引起疼痛的原因入手。如果是活动过多所致，要多休息，配合针灸，按摩，蓝光等，病情较重的时候可以口服布洛芬缓释片等止痛药。感冒等情况下，可以在医生指导下增加衣物，进行热敷，祛风通络，缓解痛楚，同时还可以使用电，电疗法等。
如果膝盖损伤后出现从小腿到脚底的水肿和软组织损伤引起的水肿，这种损伤可能导致下肢静脉回流障碍和进一步的下肢水肿。应该抬高下肢以促进静脉回流。同时还可口服活血化瘀的药物进行治疗。
膝盖和小腿疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
外力冲击会导致下肢肌肉拉伤，局部肿胀疼痛功能障碍，还有膝关节关节炎、半月板损伤等慢性关节炎症。如果是由于受到外力撞击导致的急性疼痛，可以用冷毛巾或冰块进行冷敷，如果是慢性关节炎症所致，要及时进行治疗，同时要注意腿部的防寒保暖，不要久站。尽量不要吃辛辣、生冷性的食物，可以通过物理治疗，按摩等方法来缓解。
