偏头痛可以通过饮食、心理干预等方面来预防，避免食用含亚硝酸盐含量高的食物，如腌鱼、腌肉、酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料、奶酪等。日常生活中要注意调整自己的工作节奏，避免过度的体力、脑力劳动，加强体育锻炼，保持心态平衡。偏头痛是不能根治的，只能通过药物来改善症状，轻度偏头痛患者可以口服布洛芬等非甾体类抗炎药，如果出现中度偏头痛，可以考虑服用麦角胺咖啡因片等特效药。
跑步对偏头痛的防治也许没有太大的作用，但建议在平时仍应养成好习惯，早睡晚起，保持足够睡眠，睡觉时，要注意把被子盖严，忌着凉感冒，冷天不洗澡，此外在日常生活中提出，不大喝咖啡、不抽烟、不喝酒，积极锻炼身体，均有所裨益。
此外，如果患者的情况相对严重，则可以在医生的指导下使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药物进行治疗。
西比灵是一种改善脑循环的药物，如果存在偏头痛、头晕、时伴有脑供血不足、循环不好的情况下。应用西比灵来进行改善脑循环治疗，一次一粒，每天晚上服用一次就可以，服用此药避免酒后喝药和喝药的时候同时饮酒。
预防血管神经性偏头痛对策是讲究心理卫生和生活卫生，让自己的心胸开阔，不过度疲劳，做到劳逸结合，保证每晚七八个小时的高质量睡眠，使自己的生活有规律。要注意休息，避免劳累，避免紧张焦虑，提高睡眠质量。如果疼痛剧烈，可以对症使用止痛药物。
偏头痛症状可以通过按摩、理疗、生物反馈治疗、认知行为治疗、针灸等多种治疗方法来治疗。具体分析如下：
非药的防治主要有：认识并避免引起偏头疼的原因，逐步放松训练，生物反馈等。在发病过程中使用的主要有：非特异性的镇痛剂，比如鸦片。特殊的药，比如，可以停止偏头的突然爆发。曲普坦类，阿莫曲坦、舒马曲坦等都是比较常见的。
偏头痛应该通过药物去治疗。
首先要消除诱发偏头痛的因素，偏头痛的病因比较多，主要是因为失眠、劳累、吃了什么东西，所以排除诱发因素可以起到很好的预防作用。偏头痛患者会有恶心、呕吐等并发症，需要给予止吐的药物，同时还会有一些烦躁的症状，可以服用一些镇静的药物。另外在治疗头疼时，患者还可以在医生的指导下使用非甾体类镇痛药。
