晚上喝豆奶好吗?会影响睡眠吗???求

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晚上喝豆奶好吗?会影响睡眠吗???求助?
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盖迎男 天津中医药大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:痛风,下肢肌肉瘫痪,太阳穴痛,动脉硬化,高尿酸血症...
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问题分析:一般来讲晚上最好不要进食,因为人体的各个脏器到了晚上是要休息的,进食会增加其负担。
意见建议:建议晚上尤其是睡前最好不要进食,让身体充分的休息,这样才能睡眠好。
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白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:晚上可以喝豆奶,喝豆奶最佳时间是早上和中午,豆奶含有优质蛋白质,钙,不饱和脂肪酸,热量较低,豆奶的蛋白消化比较慢,一次不能喝太多,喝豆奶时要配合些面食,饼干一起吃,晚上最好要在睡前两小时喝,如果喝完就睡觉会增加胃肠负担,影响睡眠。
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刘朋菊 灵寿县三圣院乡卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,晚上喝豆奶粉是可以的,不会影响到睡眠的,但是一般买的豆奶粉含有很多糖分,晚上睡前喝比较容易长胖,而且喝完后一定要记得刷牙,也可以喝袋牛奶是很利于睡眠的,希望我的建议可以帮的到您。
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相关问答

可以吃豆浆。豆奶是一种用优质大豆精制而成的液态乳制品。喝豆奶有很多好处。还可以补充蛋白质,预防贫血。里面含有的非常丰富的维生素E,维生素B以及矿物质等,可为我们的身体健康提供足够的能量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

姨妈一般指的是月经。通常情况下,月经来了的患者能喝豆奶,但是要适量喝。具体情况分析如下:
豆奶含有丰富的蛋白质、维生素Bl、维生素B2、大豆蛋白、脂肪、碳水化合物等人体所需的营养成分,月经来了的患者喝豆奶一般不会对身体造成影响,还可以补充人体所需的营养成分,因此月经来了的患者能适量喝豆奶。
月经来了的患者注意饮食的同时,平时应注意个人卫生,保持私处的清洁、干燥,早睡早起,还可以适当的进行运动,促进身体恢复的同时,还能提高患者免疫力。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

感冒可以喝豆奶,感冒期间喝豆奶,并不会影响病人恢复。在感冒期间应该注意清淡饮食,避免辛辣或刺激性的食物,可以多吃一些容易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等。养成良好的生活习惯,避免吸烟喝酒,适当的进行体育锻炼,增加自身免疫力,也可以多吃一些富含有蛋白质的食物,补充身体营养所需。如果感冒的情况主要是由于病毒感染所引起的,可以在医生的指导下服用抗生素药物进行缓解。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

适量的喝一些豆奶可以有效的吸收其中的蛋白质、氨基酸和卵磷脂,可以增强人体的免疫力、增加机体的抗病能力。而且可以加速身体内糖分的代谢,起到降低血糖、降低血压的作用,对于高血压和糖尿病有一定的消退功效。这种豆奶喝多之后有可能会导致身体内嘌呤含量增高,所以有痛风的人慎用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

儿童患有肾结石时,可以饮用都豆浆,不会造成肾脏结石的发生,也不会使肾脏的症状恶化。
对于患有肾结石的儿童,可以放心的饮用豆浆,但是对于有肾结石的儿童,要在日常的饮食上要特别的重视,例如儿童患有肾结石,首先要确定其原因,其次要根据病因采取相应的对策,平时可以选择少食的少的食物,多食用新鲜的蔬菜和水果,多摄入含有丰富的膳食纤维的食品,同时要培养孩子的良好的生活习惯和饮水,这样才能有效地防止肾结石的发生。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

减肥是可以喝豆奶粉的,而且对减肥没有任何的一些影响,对身体没有任何的影响,大豆蛋白粉是由于去除了大部分脂肪的大豆粉而制成的,可以饱腹感比较强,吃后不容易饿,是减肥的非常好的帮手。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病