长期使用发胶是会导致脱发的。发胶用多了会对毛囊造成损害，脱发避严重时避免使用发胶，同时可以服用一些中药进行调治。应该合理的进行使用，如果是工作压力过大，长时间熬夜或者是气血虚弱的话也是导致脱发的。平时的时候可以适当多吃一些补气血的食物，一定要多加注意好这个休息情况，不要太过于劳累。
造成额头脱发的原因很多种。有遗传因素，饮食，熬夜，生活工作压力过大，生活习惯，环境因素等造成的。同时注意要经常锻炼身体，增加身体的抵抗力。平时注意饮食，多吃胡萝卜，还有就是海带，芝麻之类的。
脱发从发际线或者顶部开始，脱发等级是指根据脱发的严重程度和表现形式按照一定规律划分成的阶梯等级，医学界一般将脱发等级划分成七级，一级和二级属于轻度脱发，三级四级属于严重脱发，四级以后便属于秃头。如果脱发比较严重的话去当地的正规三甲医院进行一下相关的检查，是由于精神压力比较大的情况导致。
如果是气血不足所导致的脱发，应用米诺地尔搭配养血生发胶囊可以较好地改善脱发。
长时间熬夜、过度疲劳、营养不良等都会消耗人体气血，导致气血不足，而血为发之余，血虚就容易引起头发脱落。米诺地尔酊具有疏通血液，刺激毛囊活性的作用，可以促进头发新生，但用药后新生毛发可能会出现质量不佳的情况，建议搭配养血生发胶囊调养效果较优。白云山敬修堂养血生发胶囊含有川芎、当归、白芍等活血化瘀、补血养血的中药材，可较有效地改善全身血液循环及头皮局部微循环，预防脱发问题。
患者平时需注意保持充足的睡眠，避免精神压力过大，多吃补气血的食物，如红枣、桂圆等，对预防脱发有一定的益处。
一般情况下，额头两边脱发可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者出现了额头两边脱发的情况，可以在医生指导下使用药物进行抗雄激素治疗，如果患者是男性，可以使用非那雄胺片，如果患者是女性可以使用螺内酯片、丹参酮片等药物进行治疗，以改善脱发症状。
2.日常护理：如果患者出现了额头两边脱发的情况，可以通过日常护理进行治疗。患者应避免熬夜，避免使用辛辣刺激性食物，在洗头时，患者应避免使用清洁力度过强的产品。
一般情况下，额头两侧脱发是有可能得到恢复。
可两侧脱发通常是由不良生活习惯、脂溢性皮炎等导致的，若毛囊没有受到损伤，可以逐渐得到恢复。患者需调整生活习惯，坚持清淡饮食，保证充足的睡眠，并遵医嘱涂抹他克莫司软膏、复方酮康唑乳膏等药物治疗脂溢性皮炎，可以促进头发生长。必要时还可接受毛发移植手术，将健康的毛囊移植到毛囊受损的地方，改善脱发的症状。
日常还可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，鸡蛋、牛肉等富含蛋白质的食物，也有助于头发生长。
