跑完步之后脸上就发红发热，或者天气或屋子一热，吃刺...

应该直面这种疾病，采取顺其自然的态度，允许出现和存在，不去抗拒掩饰或者抑制，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打段由此而造成的恶性循环。

如果体温测量不高，单纯出现耳朵发红、发热，可能与植物神经紊乱有关，这没有太大的关系，对身体没有太大的影响，可口服药物治疗。同时要养成良好的生活习惯，按时规律作息，不要熬夜，冬天要做好防寒保暖工作。

脸上发热起痘痘要在患处外涂痤疮膏，保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通.注意饮食，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物，祝心情愉快.不要暴饮暴食。一般建议使用温和的洁面乳清洁皮肤，不要吃油腻、辛辣的食物，不要熬夜、早睡、多吃水果和蔬菜，保持良好的睡眠和休息。

也许是受风寒感冒引起的，头晕发热，恶心，出虚汗，乏力，注意测量体温具体多少度，如果超过38度5，就需要及时用药治疗的，同时一定要多喝水，注意保暖，暂时需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激太油腻的食物，多和温开水，适当吃一些含vc多的食物，能够有效帮助感冒恢复。

还是先带孩子去医院的儿科做一下血常规胸片等检查，生查明病因后再做治疗，炎症明显是需要配合抗生素来治疗的。很有可能说明炎症也是比较严重的，多是由于细菌或是病毒感染引起的呼吸道感染的表现。

原因都是出现了有着凉或者是由于有病毒感染以及有发炎的情况导致的，是能够要多注意保暖，并且能够根据医嘱适当的服用一些退烧的药物，或者是可以进行物理的降温，都是会缓解发热的。