乳头凹进去是属于乳头凹陷。具体分析如下:
由于炎症感染，使乳腺导管和淋巴管挛缩，造成乳头凹陷的现象。先治疗好炎症后，再通过热敷来使血液循环，促进乳腺导管及淋巴管的扩张，改善乳头内陷。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳头陷进去应该是乳头内陷，和乳头发育不良有关系，也和乳腺的疾病有关。可以多做乳头向上、向外的牵拉，促进乳头突出，也可以先去医院做乳腺彩超等相关的检查，如果确定不是疾病导致的就不用担心。平时注意养成良好的生活习惯，注意锻炼身体，增强体质。
一般来说，乳头凹进去的原因有如下：
乳头凹陷可分为原发性的和继发性的。先天性因素是由于乳头发育不良引起，表现为乳头隐匿于乳晕内无法拔出，多需要行乳头矫正术。生理因素是由于穿戴过于紧致的内衣导致乳头长期受压而出现乳头内陷，此时应予以用手轻轻提拉乳头，锻炼乳头支撑结构的弹力，同时要更换宽松、透气的棉质内衣，多可恢复。
引起乳头凹陷的原因如下：
乳头凹陷属于一种常见的乳房疾病，可能是因为患者乳房先天发育不良或是平时穿戴过紧的内衣导致的，如果为原发性乳头内陷，可以前往医院将乳头牵拉出来，可以使乳房恢复弹性。如果通过牵拉方法不能将乳头拔出，就需要考虑进行乳头整形手术进行恢复。患者也可能患有乳腺炎、乳腺结核或乳腺癌等疾病，最好前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，必要时采取手术进行治疗。
建议患者定期进行乳房自检，如果乳房出现异常情况，及时前往已经就诊。
乳头颜色深可以通过以下方法进行治疗：
对于女性来说，特别是年轻的女性，随着年龄的增大，机体的激素水平也增多，同时黑色素分泌过多，乳头开始慢慢变为深色。乳头颜色变深的主要原因是生理性和病理性。如果是生理性，就是正常现象不需要治疗。如果是病理性就需要到医院就行检查，明确病因进行针对治疗。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。