多吃豆制品会影响钙吸收吗?

会员57435724 21 已回复
小孩八岁,很喜欢吃豆制品,但是去年和今年两次摔交手臂都骨折了,请问多吃豆制品会影响钙吸收吗?
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朱振来 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋...
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健康指导:豆制品中富含钙质,所以人们普遍认为豆制品是儿童最安全、最适合的副食品。但吃豆制品也应有个度的概念,如果吃多了同样会对小儿的健康不利。医学家发现,血液中钙含量的不断增加,可阻碍人体对锌的吸收和利用,引起锌含量相对不足,导致小儿出现食俗不振、生长停滞,味、嗅觉功能减退,皮肤粗糙、伤口不易愈合、性腺发育不良等症状,因此给小儿食用豆制品同样得适量。
肖莲花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,建议小孩应该尽量少食豆制品,不要过量。因豆制品是高钙食品,如食用过量,会导致血液中的钙含量过高,阻碍人体对锌的吸收,引起锌的含量相对不足,人体缺锌,可导致食欲减退,发育缓慢等,对身心健康不利。
相关问答

糖尿病人可以吃部分豆制品,如豆腐、豆腐丝、豆腐脑、豆干等。不可以吃豆泡等加工过程中加入了油的豆制品。豆类及其制品,尤其是大豆类如黄豆、黑豆等,是一类营养价值很高的食物,其蛋白质含量高,而且为优质蛋白质。大豆中还含有大豆异黄酮。其升糖指数不高,适当食用有助于增长蛋白质。但再购买豆制品过程中,尽可能选择无添加剂的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

乳腺癌是可以吃豆制品的,因为豆制品是会降底此病危险性。豆制品不仅降低乳腺癌危险性,还曾报告降低前列腺癌,降血胆固醇、冠心病、中风、骨质疏松等疾病的危险性。大豆异黄酮虽然结构上与雌激素相似,但在体内作用是不同的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

吃豆制品是最好的选择,豆制品是可以减肥的。因为豆制品中含有蛋白质,豆制品也被称为植物肉。豆制品中植物脂肪的含量非常小,几乎为0。另外多吃豆制品对身体有好处,豆制品有预防胆固醇堆积的作用。特别是对有动脉硬化及心脏病心脑血管疾病的病人。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

豆制品对糖尿病有以下效果:
1.豆制品中含有丰富的水溶性纤维素,有助于防止血糖上升。
2.豆制品有助于糖尿病的治疗。大豆含有能加快脂肪分解过程的肽,有助于降低糖尿病风险。
糖尿病患者应该多吃豆制品。糖尿病肾病是糖尿病的重要并发症。限制糖尿病饮食中蛋白质的摄入是必要的,但含有必需氨基酸的优质蛋白质是必要的。
4.大豆富含优质蛋白质,有研究表明大豆蛋白质对肾功能的负面影响小于动物蛋白质,可以放心食用。糖尿病患者要多吃豆制品。糖尿病治疗师根据唐宇的日常生活推荐营养丰富的豆制品。大豆的特性仍然适合糖尿病人的饮食。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

豆腐里面含有丰富的植物蛋白,而大豆中也包含大量的钙元素,这样就能够促进人体对矿物质的吸收利用。如结石为含钙较多,建议可减少豆制品的摄入。
如果是高钙尿症,引起这类结石应控制钙量,应减少含钙量相对较多的食物。另外就是在日常饮食中也有必要补充一些钙质。例如,豆制品含钙量较高。所以在日常饮食中一定不要多吃盐,多喝牛奶,多吃水果等食物,这样才能够避免出现这种情况。对任何结石患者,建议每天都要大量饮水,一天的饮用量应在2500毫升以上,能有效地稀释尿液,有效地减少尿液中某种结石成分浓度,还能减少尿结晶生成。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

豆制品营养丰富,还有多种优质蛋白,卵黄酮及微量元素,但是并不是所有人都能够吃豆制品的。比较常见的一些病症,比如苯丙酮尿症,就不能够吃豆制品,这种病人由于缺乏特殊酶,吃进的豆制品中很难转化成酪氨酸导致患者出现致智能,智力上的障碍。另外青春期的男孩和女孩也尽量少吃豆制品,因为豆制品中含有大量的植物性激素,容易干扰体内正常激素的平衡问题会出现内分泌失调,因此也是尽量少吃或不吃豆制品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病