头晕没精神乏力不一定是肾虚。可能是慢性脑供血不足，机体每天每分钟通过大脑的血流量是800-1000ml，随着年龄的增长，动脉粥样硬化的发展，血管壁增厚，管腔变的狭窄，导致脑供血不足的症状。
神疲乏力没精神犯困是脾虚，出现这种症状，可能是最近工作忙碌，休息不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致，可以服用药物治疗，要注意休息，劳逸结合才行。必要时抽血做血常规检查，血生化检查，做头部ct检查，胸片检查，根据检查结果选择治疗方案。出现没有精神，乏力的症状比较重的，需要及时到医院神经内科或是康复科治疗。
根据症状患者应该为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致的气血亏虚。脑部供血不足，脑髓失去营养，缺血缺氧，因此乏力，全身无力建议可吃些健脾益胃的药，并建议平时低盐低脂饮食，勿劳累。
肾虚乏力是因为手淫的频繁了会导致出现，身体疲乏无力，盗汗，耳鸣的情况，这个就是考虑是出现了肾虚的。频繁的手淫就是会造成前列腺的过度充血的，影响前列腺的健康的，一般需要控制在一周一次的，别太频繁了的，可以口服些药物，经常的换洗一下内裤的。
女生肾虚可以通过口服补肾的药物或者是食疗的方法进行调理，药物调理相对来说比较快。肾阴虚可以多吃一些滋补类的食物，例如枸杞、莲子等，肾阳虚可以多吃一些温补的食物，例如牛肉、桂圆等。
