维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。饮食均衡的时候，食物中的维生素B族，可以满足人体的需要，不需要另外补充。
一般情况下，孕妇可以用维生素e乳，具体内容如下：
维他命E，也就是所谓的生育酚。维他命E能使肌肤保持水分和保湿。维他命E是一种具有很强的抗氧化性物质，它可以阻止人体的细胞与外界的氧化，从而达到延缓老化的作用。可以促进体内的女性荷尔蒙分泌，具有保护胎儿的功效。孕妇要在医师的建议下服用任何药品，以免对胎儿的生长造成不良影响。
一般情况下，孕妇可以使用维生素E擦脸，具体内容如下：
。维他命E也被称为生育酚，是一种可以促进生殖和促性激素的物质。可以防止怀孕后的流产，提高卵巢的机能，增加性腺的分泌，可以增加皮肤的寿命，可以减缓皮肤老化，还可以起到美白的作用，因此怀孕期间可以适当的涂抹一些维生素E。建议选择正规的、孕妇可以用的品牌，以免残留的成分会导致胎儿的生长，因此孕期要特别留意。
一般情况下，胃溃疡的患者可以服用维生素C，但避免摄入过多。具体内容如下：
胃溃疡主要是长期的胃酸增多，患者会出现胃部胀痛、烧灼样痛等表现。维生素C是人体所必须的水溶性的维生素，如果患者少量服用维生素C，不会对胃部的疾病造成影响。但是胃溃疡患者，如果长期或大量服用维生素C片，可能会对胃部的黏膜造成刺激，建议在医生的指导下进行服用。
注意气候变化，及时添减衣物，避免受寒引发感冒；轻症患者可酌情进行活动，重症者应遵医嘱卧床休息，以减少胃肠蠕动，缓解腹痛等不适。
一般情况下，子宫肌瘤的人群可以适当的口服维生素E。
子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的一种良性肿瘤，主要是由子宫平滑肌细胞增生而成。维生素E是脂溶性维生素，可以起到抗氧化的作用，可以延缓衰老，美白皮肤，可以调节女性的内分泌，但是不会刺激子宫肌瘤的生长，所以子宫肌瘤的人群可以适当的口服维生素E。
患者一定要注意忌食辛辣刺激的食物，多休息，避免剧烈活动，注意定期做超声复查子宫肌瘤的增长速度。在饮食上还要忌食含有雌激素较高的食物，包括南、瓜蜂蜜、蜂花粉、鱼胶等。
老人缺少维生素D可以长时间食用，使用维生素D可以促进钙的吸收，但是要多喝点钙质，多吃钙片，多吃维生素D。如果老年人的身体非常的好，那么就不能长期服用维生素D。
维生素D的主要作用是调节钙、磷代谢，促进肠内钙磷吸收和骨质钙化，维持血钙和血磷的平衡。具有活性的维生素D作用于小肠黏膜细胞的细胞核，促进运钙蛋白的生物合成。
