湿热体质的中医调理和食疗

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湿热体质的中医调理和食疗
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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湿热体质的人,要截断滋生湿热的源头。清热利湿,保证二便通畅,大便不粘滞,小便不黄,(黄了多喝水)。饮食上少吃甜食,辛辣刺激的,少喝酒,少吃肥甘厚味。饮食清淡去湿,喝绿茶,花茶,绿豆,冬瓜,丝瓜赤小豆,西瓜。戒除烟酒,忌讳熬夜。避免在潮湿的地方久住。祛湿热的中成药:甘露消毒丹,君太口服液,清热去湿冲剂,溪黄草口冲剂。这些药不能久服。四季保养:不要跟风进补,不要吃羊肉,狗肉。穿衣最好是棉麻丝织透气衣料。尤其是内衣。经络方面可以做些刮痧,拔罐。
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马国妹 医师 河北邢台桥东妇幼保健站妇产科
擅长:妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...
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指导意见:你好,中医认为湿热体质,可以服用白头翁汤进行治疗,参苓白术散也可以加减应用的。生活上应该减少刺激性 食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累,多食蔬菜水果,积极补充维生素C
相关问答

通常情况下,湿热体质的女性会出现胁肋胀闷、心慌气短、全身乏力、没精神、爱发脾气、脸上油光、口腔有异味、咽干口苦、消化不良、大便粘腻等症状。
如果女性是湿热体质,也会有月经不调、带下分泌物多、白带发黄、有异味等症状,可以服用金匮肾气丸、附子理中丸、白带九等药物进行治疗。还可以多吃薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、紫菜、红小豆等食物进行调理。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

中长跑是一项高速度的耐力项目,可以消耗大量热能。游泳是一项需要全身器官都参与的运动,游泳时水的压力和阻力会促进气血循环,爬山是一项有氧运动,能够让肌肉获得比平常高几倍的氧气。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

中长跑是一项高速度的耐力项目,可以消耗大量热能。游泳是一项需要全身器官都参与的运动,游泳时水的压力和阻力会促进气血循环,爬山是一项有氧运动,能够让肌肉获得比平常高几倍的氧气。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

这种药适合湿热体质的病人服用,其是清热利湿退黄的中药方子,用于有黄疸,湿大于热的症状,如果是其他原因导致的湿热体质,应该结合其他的症状表现来选择处方药物的增减。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

这种药适合湿热体质的病人服用,其是清热利湿退黄的中药方子,用于有黄疸,湿大于热的症状,如果是其他原因导致的湿热体质,应该结合其他的症状表现来选择处方药物的增减。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

湿热质属于八种偏颇体质中的一种,常见症状主要有不耐受热,易出汗,常感觉口干、口苦、面部多油光,易生疮疖等,头面部或有痤疮,大便有时干结或稀溏,小便偏黄,会有尿频、尿急,舌质偏红,苔黄厚,脉弦或弦滑等,可以适当服用三七粉,但量需要适度,不能大量服用。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。