平时有时间可以适当做一些物理治疗和按摩，对大腿的肌肉恢复有好处的，也可以适当局部热敷，促进局部的血液循环，缓解疼痛。没有恢复好之前，避免进行激烈运动，避免二次拉伤，饮食方面多清淡点，辛辣油腻食物少吃。
一般来说，两年前肠镜正常，两年后可能会得肠癌。
通常从良性病变到恶变成肠癌的时间，有的病人可能需要长达三到五年的时间，而有的病人可能只需要几个月的时间。所以两年前肠镜正常，两年后可能会得肠癌。，建议患者在医生的指导下定期进行体检，如果患者出现肠癌的情况，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
右侧胸口两年前吸气不舒服咳嗽，具体情况是需要及时到医院做CT相关检查的，结合拍片结果来明确是不是存在胸部病变的情况。如果是胸膜炎，是要在医生的医嘱下使用消炎止痛类药物来治疗。如果是细菌感染引起的肺炎，则在医生的医嘱下使用药物敏感度相对较高的抗生素来治疗。在治疗的期间适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力，饮食上营养均衡，不熬夜，养成良好的生活习惯。
不能排除该可能性的，肠癌可出现的症状常有：腹痛或腹部不适，排便习惯改变或大便性状改变（变细、血便、黏液便等），贫血、消瘦、乏力、低热等全身症状，肠梗阻或穿孔等。如果有不舒服的情况，要注意尽快就诊检查的。
一般出现骨转移这种问题，其实还是比较危险的，也要看具体身体状况，因为放化疗的治疗也只能是使用几次。因为这方面一般都是全身性的，都是以放化疗治疗为主，这样可以有效的去帮助改善。
剖宫产两年后是不可以顺产的。因为阴道分娩会增加疤痕子宫破裂的风险。但是如果是产妇身体状况良好、胎儿因素、骨盆以及疤痕的情况，经过综合评估符合阴道分娩的条件，而产妇有强烈的愿望阴道分娩，可以阴道试产。
