通常来说，膝盖外侧有鼓包软的可能是膝关节病变导致的，具体分析如下：
膝关节部位过度劳累、劳损,导致出现膝盖外侧有皮下囊肿,会膝盖外侧有鼓包软的现象。关节内滑膜增生会增加软包出现的几率和鼓包的程度，髌下脂肪垫及关节滑膜增生也是关节退变的一种表现。建议患者可以做超声检查或者拍摄局部核磁共振片,能够做出明确诊断。
腱鞘炎可采用制动、热敷、理疗或局部封闭等保守治疗，反复发作时可采用手术治疗。如果出现局部压痛，可以通过封闭疗法来加快疼痛的缓解。如果腱鞘炎持续时间较长，应尽快进行外科治疗。平时做家务的时候要注意手指和手腕的正确姿势，洗澡的时候要用热水，以免手部着凉。还要注意适当的休息，避免关节过度劳累。日常生活中要做好手腕的放松锻炼。
腱鞘炎是指肌腱和腱鞘发生无菌性的炎性反应。腱鞘炎是一种非细菌性的炎症，主要是由于肌腱活动频繁、用力过度、受凉等原因所致。常见的临床表现为手指弹响、手指弹响等，多见于手指运动较多的人，如电脑工作者、经常弹琴、经常做按摩的人。腱鞘炎病人平时生活中要多休息，避免过度劳累，避免造成关节损伤，不要吃辛辣刺激性的食物。
对患者发生踝关节内外韧带损伤，就会导致有踝关节明显的肿胀疼痛，皮下瘀血，甚至踝关节活动功能受限，尤其踝关节屈伸功能和踝关节负重，会造成障碍情况明显。如果出现了关节的红肿和热痛感，明已经发生了急性炎症，并且伴随着水肿的现象，这时需要立刻去检查治疗。
若踝关节内外韧带损伤较严重，会使踝关节部位稳定性受到破坏造成踝关节放松，以后会定期发生行走崴脚，且易引起踝关节，内部软骨不正常磨擦，导致踝关节退变骨性关节炎或创伤性关节炎，对踝关节内外侧韧带损伤后造成明显撕裂锻炼，则需手术修复，以免在晚期留下负重活动痛苦等后遗症。
腱鞘炎症状一般是手腕处会出现弹响等。腱鞘炎是指腱鞘由于机械性摩擦而产生的慢性无菌性炎症变化。腱鞘炎炎的症状通常是缓慢的，初期表现为局部的酸痛，主要是在运动后疼痛加剧，活动时会有一定的限制。当疾病发展时，可以在手腕上的远端扩散。还有就是手掌有腱鞘炎，会有弹音。受累关节活动受限，特别是手指伸直屈不回来，或屈回后伸不直等的卡压。如果不及时治疗，就会诱发扳机指的形成，影响手部功能。
一般情况下，膝盖外侧有鼓包软可能是髌前滑囊炎、膝关节外侧半月板囊肿等因素有关，具体情况分析如下：
第一种可能是髌前滑囊炎，通常是由于髌骨外伤或近期髌骨摔伤引起的髌前滑囊出血、积血、积液等原因，在髌骨前方或髌骨的外侧出现囊性包块，局部按压会出现疼痛。
第二种是膝关节外侧半月板囊肿，当外侧半月板撕裂时，关节液会沿着半月板的裂隙渗入关节外侧，形成囊性包块。
