去除口气应该到口腔科和消化内科就诊，平时养成饭后漱口，睡前有质量刷牙的良好习惯。不要吃刺激性气味较大的食物，多吃蔬菜水果和容易消化的食物，晚餐不要吃的过于油腻，吃六七分饱。
口气重主要是由于平时不注意饮食卫生，长期的是辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及口臭的现象。平时养成良好的饮食卫生习惯，不要吃辛辣刺激的食物。
导致口气臭的原因有不注意口腔卫生、消化不良、患有口腔或者消化性疾病，具体如下：
第一，口腔卫生不注意。食物残渣会在口腔里发酵，会有一股难闻的味道，平时爱吃辛辣刺激性食物的人会有口臭，长时间吸烟也会引起口气不正常。
第二种口腔疾病，主要有龋齿、残根、残冠、牙周炎、牙髓炎等口腔疾病，口腔中有大量的细菌繁殖，会产生一些硫化物，从而引起口腔异味。
第三，消化不良，是因为脾胃的消化能力下降，无法及时消化吸收食物，食物会在身体里堆积、发酵，产生大量的气体，如果气体上逆，就会出现口臭。
第四是消化性疾病，主要包括十二指肠溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胃炎、肠梗阻等。
口气臭考虑两方面因素，一方面是口腔局部因素，另外一方面是胃肠功能消化不好。口腔内有龋齿，残冠残根，口腔卫生保持不好，没有养成饭后漱口、睡前有质量刷牙的习惯，导致了嵌塞的食物被细菌产酸发酵，产生臭味，肠胃功能消化不好，导致长期嗳气反酸。
小孩口气臭是的原因比较多。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡伴有化脓、口腔黏膜炎症，嘴里会发出臭味。还有的孩子在咀嚼食物之后，食物的残渣会留在牙齿的缝隙中，饭后孩子也不漱口，也不刷牙，所以食物就会发酵，自然而然的会散发出臭味。
