出现了老是感冒的现象，一般是由于身体抵抗力比较弱所导致的，可以做一些体育锻炼来增强身体的抗病能力。比如慢跑和游泳对增强免疫力效果都是比较好的。另外，还需要调整一下饮食结构，很多免疫力低下的人群，具有挑食的现象，应该均衡饮食，尤其要吃一些新鲜的水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素，还要喝一些水，多喝水可以帮助湿润呼吸道，增强呼吸道的防御能力，避免感冒的发生。
轻微的感冒，喝点温开水，多吃些新鲜的蔬菜，补充维生素，多注意休息。如果感冒症状比较明显，也可以服用一些感冒药物来对症治疗的，如果症状厉害的情况下，可以考虑去医院就诊。
胃肠感冒主要是由于肠道受到了一定的刺激，冷热交替幅度过大的一些因素也可以造成这种感冒症状，而这种症状如果持续存在或者是炎症更加明显的时候，就容易造成白细胞的增高，引起发烧的出现。这种发烧首先应该治疗胃肠感冒，可以使用藿香正气水，同时可以通过物理降温的方式去改善发烧，当然，如果发烧比较严重，也可以使用退烧药。
感冒了流鼻涕，是清鼻涕，考虑是受凉导致风寒性感冒，可以应用感冒药等进行调理。如果是浓稠的鼻涕或者鼻涕发黄考虑是风热型感冒，可以用抗炎药物进行治疗。有鼻塞、头痛等症状，可以用清热通鼻药物治疗。
女性在怀孕期间是要注意身体的，不小心的感冒或是什么小疾病可能都会对胎儿造成不好的影响，而且怀孕期间打针吃药是很容易造成胎儿畸形的，可以先多饮水，多吃维生素的食物补充，注意保暖工作，以防感冒变得严重。
