请问医生，本人很多年都尿频，尿不净，一直没去治，请...

尿频可以分为生理性尿频与病理性尿频，喝水多引起的尿频，属于生理性尿频。病理性尿频的计算有两种方法有正常人白天不超过6次，夜间0-2次（不超过2次），全天24小时不超过8次，超过标准，可以定义为尿频。正常人膀胱容量为300-400ml，如果有排尿急迫感，排尿量每次小于200ml以下，也可以定义为尿频。

尿频分生理性的和病理性的。饮水量增加、饮酒引发尿频属于生理性的。病理性的有，糖尿病、肾脏、膀胱疾病等。是否还有其他的症状伴随。可以通过相关检查明确，以免过于担心。

尿频是指小便次数增多，正常人白天小便次数为4到6次，夜间0到1次，如果次数明显增多，称之为尿频。尿频的原因很多，年轻男性尿频，可能慢性前列腺炎，可以做前列腺液检查，明确诊断。如果是老年男性，可能是前列腺增生，泌尿系彩超可以明确诊断。女性尿频主要有膀胱过度活动症以及精神因素引起的尿频，需要进一步检查。

尿频多久能好是看很多情况的，用到正确的方法再加上病情不是很严重，最多半个月就治好了，但是这与很多因素有关的，比如这与自己的年龄和身体状况有很大的关系，还有就是与平时的饮食健康等都有关系，所以在治疗过程中应该注意这些细节。

平时注意保持外阴的干爽卫生，尽量不要穿太紧的裤子，以免透气性不好引起感染，平时注意不要长时间憋尿，以免导致尿道感染的现象，必要时去医院泌尿外科化验尿常规，做泌尿系统彩超，检查，精液常规明确病因对症治疗。

尿频失眠患者要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，及时就医。
失眠尿频时，要保持良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜，也不要躺在床上看手机电视。同时，睡前不要喝太多浓茶、咖啡等能兴奋大脑皮层的饮料。睡前可以喝一杯牛奶帮助睡眠。尿频症状明显时，可以去泌尿外科通过尿常规和尿液彩超检查病情。对于长期失眠的患者，可以在医生的指导下使用镇静、助眠药物。