该怎样治疗
晚上经常说梦话，是大脑疲劳导致。平时要放松心情，不要过于疲劳，宝宝晚上睡觉的时候，不要想过多的事情。平时需要给宝宝补充多种维生素，多吃蔬菜水果，这不用过度担心，这是正常的现象，多注意注意就好。
小孩晚上醒了烦躁说梦话像梦游一样是一种睡眠障碍，其中梦游又称为睡行症，一般梦游多见于儿童。对于说梦话和梦游，目前的病因并不是很明确，主要是考虑和遗传因素有关，也考虑和大脑皮层发育的程度有关，也有人认为与不良的精神因素关系有关。
这种并不能算是一种疾病引起，并不是特别明确，很多人说梦话是伴随着做梦同时出现的，一般梦话里的言语也是对梦境当中事件的回应。可能和近期过度疲劳或者是精神压力过大有一定的关系。
晚上说梦话也属于正常现象，如果比较频繁，说明有可能是和身体劳累或精神过度紧张等原因有关系，应该注意休息，避免劳累，放松心态，保持心态平和，减缓压力，避免精神过度紧张。
半夜说梦话可能是神经衰弱、焦虑症等原因导致的。
1.神经衰弱：神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，可能会导致半夜说梦话。
2.焦虑症：焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，可能会出现无明确客观对象的紧张担心、坐立不安等症状，还可能会导致植物神经功能失调，致使出现心悸、手抖、出汗、尿频等症状，并且可能会导致腰疼、腰酸，还可能会导致半夜说梦话。
通常来说，最近老是说梦话原因如下：
最近老是说梦话可能是睡眠障碍，与白天精神过度紧张或者压力过大有很大的关系，或者因为神经衰弱，植物神经功能失调，可以口服谷维素片、安神补脑水，但不要喝茶或喝咖啡。在睡觉之前的30-1个钟头内，不要想太多的事情，。
需要注意的是，平时要注意避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
