我今年13岁了,身高171,体重大约165斤...

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我今年13岁了,身高171,体重大约165斤左右,我在我们学校算非常胖的。一跑步就比别人累好多。而且都是肥肉不是肌肉。另外我的胸部比女的还要大了。我很内疚,请求医生像我这样的人的除了运动外的减肥方法。
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杨永朝 副主任医师 阳谷县人民医院儿科 二级甲等
擅长:肺炎,病毒性脑炎,支气管哮喘,咳嗽变异性哮喘,过敏...
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指导意见:有效的减肥方法就是适当控制饮食辅以身体运动。别的没有好的办法。
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男宝宝体重在11.0-17.8kg之间,身长87.5-102.0cm,女宝宝体重在10.5-17.6kg之间,身长86.2-101.1cm。孩子3岁以前,身高受遗传因素影响不是很明显,3岁以后受遗传因素影响就比较明显了。通常若母亲个子高,宝宝比同龄儿的平均身高就要高出一些。但每个宝宝的生长发育都不相同,只要宝宝按照自己的生长曲线在不断地生长着,就是正常的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

是正常的,有一点点胖,平时规律饮食,不要暴饮暴食,要少食多餐。同时,饮食清淡一些,不要摄入油腻辛辣刺激食物,同时,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。青少年要多运动,还可以促进长高和健康。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

13岁小女孩一般是没有身高体重标准的,这是因为时候,孩子的身体在处于急剧发育的阶段,每个人的情况不同,没有一个固定的标准,对于体重也是如此。决定身高的因素中遗传基因只占三分之一,后天的环境条件占三分之二。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

13岁男孩正常身高约为159.5cm,但每个孩子发育的速度不一样,身高与遗传因子、营养、运动和发育早晚有直接关系。13岁男孩正常体重约为48.08公斤,但受因遗传因子、饮食结构和运动量影响。建议平时注意饮食营养丰富,品种多样化,多吃些肉蛋奶类。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

标准体重应该在五十公斤左右如果偏胖一点,应该在六十公斤左右,如果身体太胖了,应该考虑是超标。结合自己的具体情况再考虑是否存在有身体偏胖的情况,大部分来说只要控制饮食没有太大的问题。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

13岁男孩子体重正常值是42-55公斤,身高正常值是154-164厘米,如果是低于这个指标的话,要注意积极通过饮食运动睡眠来改善的。需要多些运动,保持充足睡眠,多补充各种营养来改善。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。