经常用温水泡脚对病人的血液循环是比较好的，高血压和糖尿病需要积极评估病情，结合血压，血糖水平，肝肾功能，对于药物治疗反应性，并发症情况，合理的选择适合自己药物坚持服用。饮食上注意低盐糖尿病饮食，适度运动，保持良好体重指数，定期就诊医院检测病情变化，指导合理治疗。
红茶是发酵茶的一种，它含有胡萝卜素，各种微量元素和各种氨基酸等，有抗氧化，调脂和抑制动脉粥样硬化等作用。红茶中还有酯多糖存在，还有一定降血糖效果，所以说糖尿病患者以及高血压患者都可以饮用红茶。但饮茶时要注意，不要喝太浓的茶，要喝一点淡的红茶。患有高血压、糖尿病等疾病患者，应主动控制血压、血糖，并应长期将血压、血糖限制在目标范围内，以免引起靶器官损伤及多种并发症。
高血压糖尿病患者可以吃肉苁蓉。
肉苁蓉味甘咸，性温，归肾、大肠经。无毒，以沙漠人参著称，用于食疗补虚，具有补肾阳、益精血、润肠通便之功效。肉苁蓉中含有极其丰富的化学成分，其主要成分不仅包括苯乙醇苷、环烯醚萜，还包括苷、糖类、挥发性成分、氨基酸和微量元素等。肉苁蓉药理作用广泛，在抗衰老、抗痴呆、抗疲劳、润肠通便、免疫调节、保肝、改善生殖等方面具有十分重要的药理作用。近年来学者对肉苁蓉研究较多，发现肉苁蓉在菌群抑制、保肝、肺保护等方面也有明显的促进作用。肉苁蓉有许多有益作用，高血压患者可服用，尤其是肾阳虚、大便干燥的高血压患者，宜服用肉苁蓉用于补肾阳、润肠通便。
应当吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果，蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等，主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，但都需要注意量。
糖尿病病人，可以口服钙离子拮抗剂，另外可以口服血管紧张素转换酶抑制剂，针对个人的不同发病特点，选择药物治疗，目的是把药物控制在120/80以下。避免糖尿病并发症的发生。
高血压糖尿病人，可以适当的喝红茶，对软化血管，减少并发症，有一定的好处，红茶是全发酵茶，含有胡萝卜素、多量的微量元素和多种氨基酸。红茶含有大量的酚类物质，具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等功能，红茶也含有脂多糖，喝红茶也具有降低血糖的作用。
