妈妈要注意饮食，忌食生冷刺激的食物，饮食要以清淡为主。易于消化吸收，要少食多餐，多进食蛋白质及汤汁类食物，适当补充维生素和铁剂。注意多食用优质蛋白如蛋类、奶类、鱼类，瘦肉及大豆制品。脂肪量稍高一些，补充足够的钙、铁、硒、碘等必需的无机盐，饮食中含有足够的蔬菜，水果及谷类，限制进食辛辣刺激食品及酒类。
可以喝，但不要多喝，产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为，红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。此外，新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对于新妈妈恢复体力很有帮助。
哺乳期女性出现腹泻的症状哺乳后是否会对婴儿产生影响，要根据腹泻的原因来决定。如果是非感染因素造成的腹泻，一般哺乳对于婴儿影响不大，一般的病原菌是不会经过乳汁进行传染的，因此哺乳影响不大。
宝宝喝母乳应该至少到12个月的时候，如果想要断奶可以在两岁左右的时候开始断奶，之所以要让宝宝喝到两岁，是因为母乳中有很多的乳铁蛋白，最适合宝宝进行吸收，还能够阻止细菌的生长，对于宝宝来说有很高的帮助。
宝宝也是可以躺着吃母乳的，躺着吃奶的时候把他的头枕高一点，避免他呛到，只是不要长期的都躺着吃母乳这样子容易消化不良的，宝宝在晚上睡觉的时候饿了，吃奶的时候可以躺着吃，这样喂宝宝也不容易呛着。
秋天拉肚子的孩子能吃母乳。
由于母乳中含有大量的营养元素，且母乳的分子较小，易为儿童胃肠所吸收，一边让宝宝得到滋养，不增加腹泻症状。如果腹泻严重的话，还可以通过补液来治疗。此外，父母还需注意宝宝腹部保暖问题，适时增减服装，利于身体康复。婴幼儿的肠胃功能没有发育完全，消化能力较差，如果妈妈的乳汁内所含的营养成分超过了宝宝的需要，就会使宝宝发生腹泻，所以要注意调理。
