可以通过口服营养软骨类的药物、关节腔注射玻璃酸钠等保守治疗，还可以通过一些物理的治疗。另外就是要避免剧烈的运动，尤其是打篮球、踢足球等过于剧烈的体育锻炼，因为这些过量的运动可能会对半月板造成损伤，引起半月板的撕裂。
一般情况下，膝盖半月板撕裂通常不能走路，具体内容如下：
膝盖半月板的主要作用是缓解关节软骨的磨损，如果患者出现膝盖半月板撕裂的情况，继续走路可能会加重膝盖关节的软骨磨损，可能会导致膝关节出现内翻、外翻，因此，膝盖半月板撕裂通常不能走路。患者应及时就诊，明确膝盖半月板撕裂的情况，必要时行关节镜手术进行治疗。
盘形半月板是由于病人半月板先天发育不全，导致病人的膝盖弯曲和伸直性受到限制。盘状半月板有两种类型，一种是完整的，一种是不完整的。完全性半月板主要发生在十几岁的青少年，由于受伤导致膝关节撕裂、膝关节屈伸受限。而不完全的半月板，主要发生在中老年人。如果有临床症状，可以在切口小于5mm的小口内进行手术，2-3天后就可以正常走路，如果孩子关节屈伸受到限制，可以通过关节镜进行微创手术。
膝盖半月板撕裂症状主要是疼痛和活动受限等。
膝关节半月板损伤的原因主要有膝关节内侧半月板损伤，内测半月板比较大，比较稳固，半月板周边紧密的粘在内侧副韧带上，容易受到伤害，而外侧半月板体积小，形状也有很大的变化，后半月板被腱膜和滑囊从关节囊中剥离出来，所以活动范围更广，也更容易受到伤害。患者平时要多食用营养丰富、清淡易消化、富含蛋白质的食品。
盘状半月板损伤可以通过药物治疗、手术治疗等，具体内容如下：
1.药物治疗：盘状半月板损伤可以通过药物治疗，患者可以在医生的指导下使用云南白药胶囊、红药片、三七伤药片、云南白药气雾剂等药物进行治疗，能够缓解不适的症状。
2.手术治疗：如果是较为严重的盘状半月板损伤，患者可以进行手术治疗，可以考虑行膝关节镜手术治疗，关节镜下根据损伤情况做半月板的缝合、修补，注意术后要多注意休息，避免久坐久站。
