我是腰椎间盘膨出和突出并有滑脱，【今年3月份住院检查】这病已20多年了，年轻时我是个排球运动员，受伤过，并是椎管狭窄压迫2腿萎缩，今年因滑了一跤，使病情加重，坐时间超过半个小时，整个屁股以下全部是麻的腿，我不知道怎么做才能让我好呢?
我应该怎办?
腰椎间盘突出加滑脱首先考虑保守治疗。腰椎间盘突出患者建议睡硬板床，要有规律的生活作息，少站少坐，减少腰椎的负重，不要做剧烈的弯腰、转身等活动，以免病情恶化。病情较重的患者，可以选择手术。如果出现局部疼痛，可以口服非甾体类消炎药物，如果出现疼痛症状，可以口服镇痛药。可以定期到医院进行检查，明确病情的治疗，避免病情进一步恶化。
属于腰椎间盘膨出，是腰椎间盘突出的早期表现。mr检查就是核磁共振检查。对于患者现在的情况，尽早到正规医院进行腰椎核磁共振检查，查清病因，及时治疗。要适当进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食。
腰椎间盘突出不同于腰椎间盘膨出，膨出如果不及时的处理，可能会造成腰椎间盘突出。腰椎间盘的压力增加，会使椎间盘向外扩张，从而刺激周边的神经，从而造成轻度的腰疼，随着腰椎的隆起，纤维环会慢慢地断裂，髓核从纤维环的缝隙中凸出，造成腰部疼痛，同时还会刺激神经根，造成下肢疼痛。腰椎间盘突出会导致排尿困难或者瘫痪。在有膨出的情况下，要注意做好平时的护理，避免弯腰搬运重物，避免过度劳累，以免膨出发展为突出。
腰椎间盘滑脱应及时就医，根据病情进行针对这治疗。
腰椎间盘滑脱症的处理方法，要看患者的椎间盘和脊髓神经根的受压程度，如果患者受到了很大的压力，导致了脊柱神经水肿，腿部疼痛，腿麻腿乏力，排尿不正常，需要进行椎间盘切除，或者是微创外科或者开窗外科，但是要看患者的椎间盘突出的程度，还要看患者的体质，有没有脊柱狭窄。
腰椎间盘突出滑脱症状是部分病人可有下腰部酸痛，其程度大多较轻，往往在劳累以后加剧，也可因轻度外伤开始，适当休息以后多有好转，故病史多较长。以后则可呈持续性，严重者影响正常生活，休息也不能缓解，疼痛可同时向骶尾部、臀部或大腿后方放射。若合并腰椎间盘突出症，则可表现为坐骨神经痛症状。
这个跟患者长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重也可以尝试牵引。一般考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术，因为手术也是有风险的。
