患者发生小腿骨膜炎不能跑，小腿骨膜炎多由跑跳活动牵拉所致，造成骨膜黏性水肿，会导致骨膜有明显的疼痛特别是在跑跳活动时会有明显的加重，所以小腿骨膜炎的患者是不可以跑步的。
一是易使疼痛加剧，二是使骨膜部水肿加剧，这样对骨膜炎康复不利，而且骨膜炎较重后可造成小腿部位负重受限，会造成出现明显小腿部胀痛。因此小腿骨膜炎患者不能跑，一是易使病情恶化，二是对骨膜炎康复不利。
一般情况下，小腿骨膜炎可以通过药物治疗、物理治疗等方式来治，具体内容如下：
如果患者突然进行高强度的运动，可能会使小腿骨膜受到强烈的外力刺激，从而诱发小腿骨膜炎，出现撕裂、充血、水肿等情况。此时，患者应注意制动休息，要停止运动，可以遵医嘱使用布洛芬分散片、塞来昔布片、活血祛瘀胶囊等药物进行治疗。此外，患者可以通过热敷、烤电等方式来进行物理治疗，以促进血液循环。
骨膜炎可以治好的。引起骨膜炎的原因有细菌感染，结核菌感染，肿瘤等因素。需要相关检查后具体疾病具体治疗。细菌感染引起的骨髓炎可以继发骨膜炎，骨髓炎经积极治疗后局部的骨膜炎可以好转或恢复。结核菌引起的骨结核需要抗结核治疗，抗生素治疗无效。骨结核需要手术和药物治疗后骨膜炎可以医治。
患了骨膜炎饮食清淡，注意休息，避免负担过重，可局部物理治疗促进康复，必要时可应用活性油等药物，进行骨外科检查，外敷中药膏药、舒筋活血、消肿止痛、活血化淤、化痰祛寒，可迅速消肿止痛，或通过物理疗法、针灸推拿等方法促进功能恢复，迅速达到康复的目的。
一般情况下，得了骨膜炎的危害主要表现在两个方面：
一，如果是感染性的骨膜炎，未经过正规的治疗导致炎症广泛扩散，可引起全身性的症状或者可转为慢性的骨髓炎，治疗难度会增大，甚至更严重的时候会出现合并形成瘢痕性睑外翻。
二，骨膜炎对关节功能损害也是很大的，这个病会导致患者出现肌肉萎缩或者是关节变性的情况呢，严重的时候回让患者失去行走的能力的。
