咽喉炎可以多食用一些新鲜的蔬菜水果，选择偏凉性的，水分多且容易吸收的，因为富含有维生素，有利于病情的恢复，也能够起到清热解毒，理气化痰，滋阴润肺的作用。比如苹果、梨、猕猴桃、柚子、芒果、樱桃、萝卜、菠菜、芹菜等。
不会传染，咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎，急性咽喉炎如果是病毒感染引起的，就可能具有传染性。可能会通过飞沫进行传染。如果是慢性咽喉炎，通常是无菌性炎症，是不具有传染性的。如果出现了明显的咽痛，发热等症状需要进行隔离治疗才行。慢性咽喉炎通常使用一些清热解毒的药物治疗，结合平时的保养。
滤泡性咽喉炎不会致癌，滤泡性咽炎是慢性咽炎其中一种较常见的分类。滤泡性咽炎属于临床分类，因在临床检查患者时，会看到咽后壁有很多散在的淋巴滤泡形成，所以被称为滤泡性咽炎，其实它就是慢性咽炎。
咽炎在治疗期间的时候戒除烟酒，而且应该服用消炎之类的药物治疗，慢性咽喉炎急性发作时不能喝，缓解期少喝点，喝酒对慢性咽喉炎没有好处，平时可以喝蜂蜜来调理，对身体健康有好处的。慢性咽炎也不能抽烟的。
喉咙痛会导致失眠。
失眠和很多因素有关，其中一个因素就是反流性咽炎引起的失眠。这些患者有明显的反酸、烧心症状，甚至恶心呕吐。尤其是晚上吃了很多食物后，反流的症状更加明显，会显著影响睡眠效果，导致失眠。所以这类患者最基本的需求就是控制饮食，不要吃太多。同时也要积极的出去运动，帮助食物消化。需要养成良好的睡眠习惯，按时作息，不能熬夜和晚睡。
