怎么去鸡皮肤效果最好？
通常来说，鸡皮肤用维A酸霜、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药膏最好，具体分析如下：
1.维a酸剂可以调整肌肤的毛囊角化，如维A酸霜、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等。
2.脸部去角质或硫化促进剂，常见的有水杨酸软膏、果酸换肤、磷酸胺等，可以外界变软和融解角质层。
3.推动潮湿皮肤角质层的水合含量，降低毛囊角化,常见的有尿素软膏、尿囊素乳膏等。
一般情况下，身上皮肤粗糙、有鸡皮肤可以采用以下方式进行治疗：
1.生活管理：身上皮肤粗糙、有鸡皮肤，患者应该做好生活管理，吃含维生素A丰富的食物，如胡萝卜、猪肝，尽量用湿润肤的护肤用品。
2.药物治疗：身上皮肤粗糙、有鸡皮肤，患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达柏林凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够改善身上的鸡皮肤。
鸡皮肤又叫毛周角化症，这个病的病因现在还不是很清楚，据研究可能与常染色体显性遗传有关系，没有特殊的预防方式。治疗可以口服维生素A，但是吃的时间不要太久，还可以通过食补，注意洗澡之后要涂抹一些保湿的东西在身上。
腿上的鸡皮肤可以使用一些去角质药膏进行治疗。
鸡皮肤产生的原因是由于毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。常用的去角质药膏有维A酸、果苷酸、水杨酸及尿酸等，这类药膏能通过调节细胞代谢，减少皮肤细胞凋亡，并且综合皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，达到去除角化角质的效果。
去鸡皮肤应该不要用手挤，挠会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。这种疾病和机体的免疫力低下，缺乏维生素都有直接关系的，吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免接触刺激性的化学物质。
可以外用含果酸或改善角质成分护肤品等处理，或可以给予尿素乳膏来治疗比较有效，另外也可以通过皮秒激光等处理去除鸡皮肤。另外日常生活中多注意休息，如果反复发作，可以通过调节植物神经功能来改善调理治疗。
