外伤骨折了，建议先到医院去检查一下，看骨折的严重程度是怎样的，如果小骨折主要是通过保守治疗、人工复位，然后石膏固定，如果严重，也可以通过手术治疗，完全康复，需要三个月。术后注意饮食清淡，多休息。
骨折后口服接骨丹，多喝点大骨头汤和牛奶，多吃点香瓜类，水果，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，还要注意多休息。忌食辛辣刺激性的食物，多喝温开水，定期复查。
骨折时一般不能吃辛辣刺激性食物、海鲜、碳酸饮料等。
如果骨折比较严重，有明显的移位需要手术治疗。手术后局部会出现明显的红肿、疼痛，恢复期间要避免吃辣椒、洋葱、大蒜等辛辣刺激性食物，因为这些食物刺激性较强，会导致骨折断端出现明显的肿胀或疼痛。虽然海鲜中含有丰富的营养成分，但是对于过敏体质的人来说，还是不要吃螃蟹、龙虾之类的海鲜。可乐、雪碧中含有丰富的磷酸，会导致人体摄入大量的磷酸，从而影响钙的吸收，从而导致钙磷比例失调，导致骨骼生长缓慢。
骨折是可以晒太阳的，晒太阳还是很好的，对恢复也有好处，因为经常晒太阳有助于钙的吸收，但是不要在太阳底下进行暴晒，可以隔着窗帘。这个时候应该多注意休息的，在饮食上可以吃补充钙的食物来帮助恢复。
外伤发生骨折可以通过临床表现和影像学检查来进行判断。患者在遭受创伤后，首先会感觉到伤口处有针刺般的刺痛，同时还会有局部的肿胀，皮下有淤青，触摸到的局部有压痛，轴部叩击痛呈阳性，并且在受伤的位置，会有明显的异常活动，也会有骨擦音。x光片是可以确诊的。首先要进行手法复位，再用石膏固定，同时服用药物，加快骨折的恢复速度。如果是严重的骨折，可以考虑做外科手术。
外伤后根据患者的临床症状及影像学检查来诊断是否骨折。患者的症状主要是肿胀、疼痛、关节活动受到限制，开放性损伤会导致软组织受伤，检查时会出现肿胀、压痛、关节活动受限、脊柱外伤时会出现假关节，伴有骨擦音、骨磨感。X线片能清楚地反映儿童脊柱的骨性断裂和脊柱成角畸形，能清楚地显示骨折的位置和损伤的程度，从而能做出明确的诊断。
