本人20岁170CM体重才47KG怎么吃

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本人20岁170CM体重才47KG怎么吃都胖不了。求增肥的方法
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阳德成 二级营养师 遵义医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你的标体重是60kg,这与体质有关的,平时多吃含能量高的食物,多吃奶及奶制品,建议你平时多运动,饮食宜清淡为主,少吃多餐,忌辛辣生冷刺激性食物,多吃蔬菜水果,注意休息,少吃多餐,放松心情,适量运动:篮球、爬山等,制定合理饮食计划。
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3个月宝宝体重9斤,要明确宝宝在出生时候的体重是多少,以这个体重为基础,每个月增加1-1.5斤,是在生长发育的合理范围内.首先要排除这3个月内是否患有其他的消耗性的疾病,尤其是消化系统的疾病,如果存在消化不良、吸收不好的疾病,生长是会受到影响的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孕37周离分娩已经没有多长时间了,只有5斤左右的确有点小,可能是存在营养不良的问题,不过现在也不需要考虑太多,虽然比较小,但只要定居点工作正常也没有什么太大的事情。现在可以安心心妊娠,只是需要适当的增加些营养,注意做好产前检查工作,检查一下羊水情况以及胎盘是否正常,胎位是否正常。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

3个月的宝宝体重9斤,相对于同月龄的宝宝体重是偏轻的,但是需要结合每个宝宝的个人状况。比如宝宝出生的时候是不是早产儿,出生体重是多少,如果是早产儿或者小于胎龄儿,出生体重就比较轻,如果是3个月的时候的体重达到出生时候的2倍,即使是9斤也可以是正常。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子偏瘦,如果孩子没有腹泻等疾病的话,那么要提高自己奶水的质量。要多喝一些鸡汤,鱼汤,排骨汤等蛋白比较丰富的食物,有助于提高自己奶水的质量,另外5个半月之后就可以给孩子适当的加辅食,先从少量加起,由少到多,由稀到稠。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

按照不同的计算方法,身高170cm的标准体重也有所差异。具体分析如下:
1.世卫组织计算方法。男性标准体重计算方法为(身高cm-80)*70﹪,男性身高170的标准体重在63kg左右。女性标准体重计算方法为(身高cm-70)*60﹪,女性身高170cm的标准体重在60kg左右。
2.BMI计算公式。BMI计算公式是体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方kg/m2,套入公式可得身高170cm的标准体重大概在53.5-69kg之间。
3.适合亚洲人标准体重的计算公式。男性标准体重(kg)=(身高厘米数-100)*0.9,套入公式得出男性身高170cm的标准体重大概在63kg左右。女性标准体重(kg)=(身高厘米数-100)*0.85,入公式得出身高170cm的标准体重大概在59.5kg左右。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝两岁三个月体重才23斤正常。家长改变态度。在孩子吃饭的问题上态度平淡,吃的少不要批评,让孩子不要因为吃饭而有压力。不要在各种食物间划杠,不能说这个好就多吃,那个没营养就少吃让孩子自己吃饭,不要喂。不要和孩子吃饭的问题上谈条件。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。