感冒引起来的鼻子不透气，是由于上呼吸道感染，多吃新鲜水果和蔬菜，如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让女性感觉舒服一些，用盐水漱口有助于治疗咽喉感染，多休息，睡觉有助于身体的自我恢复，多喝水如果症状有加重或者不缓解，需要及时去医院就诊。保证在怀孕期间的饮食营养均衡。
孕妇需要补充糖类，蛋白，脂肪，叶酸等物质。
怀孕期间后该在医生指导下补充叶酸，钙，铁维生素。怀孕之后，建议饮食清淡，合口味。少吃，确保蛋白质充沛的饮食搭配，多吃叶酸片充沛的食材，补充叶酸。提升鱼，禽，蛋，猪瘦肉，海产品，牛奶的摄入。建议多吃富含铁的食物。怀孕期，不但要科学均衡膳食，需注意适度的身体活动，维持适度的体重增加。戒烟戒酒，忌酒，少吃辛辣食物。
感冒或者鼻炎都会引起鼻塞，要先确定原因再治疗，如果状况持续不好建议及时去医院就诊，明确病因。小孩子如果容易感冒的话，建议平时要多喝水，加强户外的运动，提高机体的免疫力。建议家中可以常备一些药物，其不仅可用于治疗普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。
孕妇晚上吃以下食物好。
最好是吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼和小龙虾，鸡、鱼、猪等。多补充一些新鲜的蔬果，减少摄入高热量和高热量的食品。另外还要注意控制饮食，比如大米、面条等。怀孕期间增重不宜超过20公斤。怀孕后期，每星期的增重不会大于1公斤。快速增加的肥胖会引起妊娠中的糖尿病。妊娠期间有可能出现巨大的胎儿，从而造成顺产的难度和剖腹产的风险。
一般来说，宝宝锁骨骨折绷带2-3周。具体分析如下：
宝宝锁骨骨裂，可以采取保守的方法，宝宝锁骨骨折绷带通常需要2-3周才行。对于那些移位比较大的宝宝，骨头的恢复会比较缓慢，这种情况下，通常会适当延长时间，具体应当在医生的指导下进行。
日常生活中，应当注意合理膳食，提倡少食多餐，避免暴饮暴食，以免出现胃肠不适的症状。
宝宝鼻子不透气不要口服用药，因为孩子的消化系统还未必一定成熟，平时注意鼻腔卫生，注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，平时可常做鼻部按摩.尽量控制冰凉的食物，只要注意生活注意事项会自愈的。
