富含维生素C的水果有橘子、橙子、柠檬、猕猴桃、菠萝、芒果、樱桃、草莓等，吃起来比较酸的水果里都含有丰富的维生素C。维生素C对身体的好处非常多，它可以有效的缓解衰老，有抗皱纹的作用。同时还能提高人体的抵抗力和免疫能力。
感冒后而引起的严重咳嗽，这也是一个过程，并不要求咳嗽迅速能控制，因为咳嗽也是一种保护作用，可以把体内的痰或是病菌咳出体处，所以是不能吃的，这样会有很大的副作用。
维C银翘片最主要的成分包括维生素C、金银花、连翘、对乙酰氨基酚、扑尔敏，还有一些中药，比如芦根、薄荷油等成分，形成的一个复合制剂，可以缓解呼吸道症状，比如发热退热作用，还有一些止咳镇静等作用。
这种药物含有解热镇痛药的成分的，如果长期用药，有可能诱发消化道溃疡，还有损伤肝肾功能的可能性的，应该注意避免长期用药的，另外血糖偏高要到内分泌科做正规治疗的。
该药感冒可以吃，在感冒时饮食清淡饮食，注意休息，平时多锻炼身体，增强身体素质。感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎。
