首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。可以吃一些温和性的中药，平时放松一些。起痘痘是内分泌失调，机体分泌发生紊乱，导致体内的血毒不能及时排出体外而爆发于面部。
脸上长了痘痘可能是皮肤过敏、毛孔堵塞、油性肤质等原因所致，可以选择药物或者是红蓝光照射治疗。
1、皮肤过敏：如果使用的护肤品中含有过敏性成分，或者是接触了一些易过敏的物质，可能会引起皮肤过敏，并且还有可能会导致脸上长痘痘，可以选择抗过敏药物治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。
2、毛孔堵塞：若是没有做好皮肤的卫生清洁工作，有可能会导致化妆品或者是粉尘堵塞毛孔，从而会引起脸上长痘痘，所以需要进行皮肤深层清洁，可以清除毛孔内的毒素和垃圾，改善脸上长痘痘的问题。
3、油性肤质：如果自身属于油性肤质，可能会导致皮脂腺分泌增加，还有可能会导致毛孔粗大，另外也有可能会引起痤疮丙酸杆菌感染，从而会引发长痘，通常可以使用硫磺皂清洗，能够抑制油脂的分泌。
如果痘痘严重，可以选择红蓝光照射治疗，就是利用超强光热能力作用于皮肤浅层，能够杀灭痤疮丙酸杆菌，也可减少油脂分泌，促进皮肤代谢，从可以去除皮肤上的痘痘。
痘痘只长在脸上主要是脸部的毛孔相对来说比较多，比较容易因为汗腺分泌导致堵塞引起的一个局部感染的情况，比较容易出现在面部。这个还是需要考虑及时地用一些补充维生素之类的药物进行治疗。
怀孕期间脸部皮肤长痘痘，可能和孕期身体内分泌功能失调有关。和脸部皮肤皮脂腺分泌旺盛和局部皮肤角质层增生，毛囊内皮脂腺分泌物无法正常排出，继发细菌感染有关。孕期脸部皮肤痘痘不要滥用药物，以免影响胎儿健康发育。
因为是油性的肤质导致毛囊的皮脂腺分泌旺盛造成堵塞，和吃过多的辛辣食物也是有一定关系的，平时要清洁皮肤，暂时不要用任何的化妆品，可以涂抹点芦荟胶，芦荟胶有祛痘杀菌消炎的作用，让皮肤慢慢恢复到正常状态，避免再食用辛辣刺激的食物。
