如果自己贫血很严重，很有可能是由于气血不足导致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的症状，还应该注意护理好自己的身体，并且应该注意查明病因，引发贫血的期间，更应该注意输血治疗，这样才可以帮助更好的缓解病情，也可以帮助减轻压力。
一般临床中，孕妇贫血以孕妇历次产检内容为主，一般可根据每天饮食状况而定，及孕妇临床表现及血常规化验，便可确诊是否有贫血问题。若在日常饮食中营养情况相对较差。或者有其他疾病等原因导致怀孕期间出现贫血现象，那么这种贫血可能会直接影响到胎儿生长发育。胚胎发育不十分理想，血常规中血红蛋白，红细胞指标均降低。或者有其他疾病等原因都会引起贫血，但是由于孕期身体机能变化较大。常提示贫血。
如果贫血不严重，通常通过食物加强营养，多吃牛奶、鸡蛋、肉，这些营养丰富的食物，尤其应该多吃动物肝脏，这对于治疗贫血更好，如果贫血严重，维生素可以促进吸收，有一定的效果。
面色苍白，或食欲不振、嗜睡和疲劳。这种考虑使轻度贫血的发生。如果出现症状，症状将表现为人们普遍认为缺铁性贫血是病因。可以主动补充铁，也可以口服或肌肉注射铁。平时，可以吃更多的红色食物，如花生和红枣，并且尽可能少喝茶。
可以化验血常规看血红蛋白及平均红细胞体积的数值。如果血红蛋白在30g/L到60g/L，为重度贫血，血红蛋白在60g/L到90g/L，为中度贫血，血红蛋白在90g/L到120g/L，为轻度贫血。血红蛋白小于30g/L，为极重度贫血。
贫血的人一般有相应贫血的症状，例如全身乏力，活动后心悸气喘，休息后症状消失。并且有头晕头痛，注意力不集中等症状。另外要观察自己是否有面色苍白，口唇，眼睑，甲床苍白的情况。
