体内少维生素B族怎么补?

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你们好!我在小学三年级10岁的时候就有“脚气”一直到我现在24岁都没有根治!每年到春季手还脱皮!这是不是体内少B族维生素的原因?我应该怎样补B族维生素??急盼!!谢谢!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙红杰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:擅长疾病与饮食营养调节
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健康指导:脚气病主要是体内缺乏维生素B1,如果是食补,含维生素B1丰富的食品有葵花子仁,花生,大豆粉,瘦猪肉,其次为小麦,小米,玉米,鱼类,水果蔬菜中较少见,粗粮比细粮食用更易于维生素B1的吸收,另外脚气病和真菌感染有关,建议你在补充维生素B1同时,联合坚持外用药物,还是可以根治的。
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吴梦婷 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...
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健康指导:您好!B族有很多种的,B1、B2等等不知道您具体缺什么。建议您去正规医院查查看,确诊后最好是通过食补的方式解决,感谢您的询问,如有什么问题还可继续向我们提出,希望我的回答可以帮到您!祝您健康!
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张胜利 医师 萍乡赣西医院皮肤科 二级甲等
擅长:银屑病,白癜风,荨麻疹
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问题分析:脚气是由于真菌感染引起的,具有传染性,和缺乏维生素么有直接关系。所以你得这种情况不需要补充维生素。
意见建议:治疗这个疾病可以口服盐酸特比萘芬片,外用达克宁,但是必须坚持,症状消失以后需要坚持一个月左右,只有这样才能彻底治愈。
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营养素多种一起服用效果更好,维生素A,C,E锌硒等一起服用大大提高其抗氧化能力,维生素B族一起服用促进吸收利用并减少过量导致的副作用风险,一起服用能有效降低同型半胱氨酸指标。矿物质一起服用可以避免导致单个品种服用带来另外一种相关矿物质缺乏。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

患者缺钾,通过静脉补钾,是可以很有疗效的改善缺钾症状的,一般通过静脉补钾后,缺钾就会慢慢恢复,达到正常数值改善低钾症状,多注意休息,避免劳累,多喝水,也可以通过食物来调理,多吃香蕉桔子等食物的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

如果体内出现缺水的情况,要及时补充,补水首先要口服药物调理。在口服药物的同时,每天要保持一定的饮水量,并且在早晨起来,喝一杯温开水,可以补充夜间体内失去的水分,也可以让血液的浓度降低。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,孕妇维生素可采取如下方式补充:
饮食调理是孕妇补充维生素的常见方式。动物肝脏或菠菜等蔬菜能够帮助孕妇补充维生素A,多吃此类食物可以促进孕妇骨质健康及降低癌症发病几率;吃蛋类或豆类等食物富含维生素B,多吃可以促进铁、锌等元素吸收;油菜等蔬菜、猕猴桃等水果维生素C含量丰富,能有效促进胎儿的大脑健康发育;多吃牛奶、蛋黄等可以补充维生素D,促进钙的吸收。
此外,建议孕妇在日常生活中,定期到医院做产前检查,注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

维生素缺乏才可以吃维生素b族的药物,维生素b有营养神经的功效,口角炎,也可以吃维生素b2进行治疗,维生素缺乏,不需要长时间的服用。在平常的时候正常饮食,吃蔬菜水果就可以满足身体对维生素的需要,一般不需要额外补充。所以不要长时间吃维生素b。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

维生素d是常见的脂溶性的维生素,主要是调节钙的代谢,用于促进钙剂的沉积,对骨折的愈合和骨骼的生长有利。从食物中摄取各种维生素和钙质,平时多吃猪肝,鸡肝、奶油、奶酪、蛋黄。可以多晒晒太阳。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病
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