临考前吃什么营养品好?大脑用脑强度大,注意力不能集...

会员44373483 16岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
临考前吃什么营养品好?大脑用脑强度大,注意力不能集中
想得到怎样的帮助:

缓解大脑疲劳

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘晓莉 主治医师 枣庄矿务局滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:高血脂,低血糖,糖尿病,糖尿病酮症酸中毒,老年人糖...
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问题分析:你好,根据你提供的情况,对于高考前的考生来说,用脑过度,消耗的能量比较多,而直接给大脑提供能量的是葡萄糖。
意见建议:所以建议你考试那几天不要吃大鱼大肉,不容易消化,而会占用更多的血液来消化食物,会影响孩子的发挥,平常的饮食即可,保证主食量丰富,荤素搭配,考前可以吃块糖块或者巧克力,保证大脑能量。
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崔婷婷 医师 和平区中医院儿科 二级甲等
擅长:小儿急性喉炎,小儿肺炎,小儿感冒,小儿惊厥,小儿流...
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问题分析:你好,你现在16岁,正处于中学时代,最辛苦的阶段,面对考试的压力,需要多补充营养,以免体力脑力跟不上。
意见建议:建议你多让妈妈做一些绿叶青菜和鱼虾类食物,对你身体好,而且含有丰富的营养,可以给你提供足够的蛋白质和矿物质,维生素,不要迷信营养品,健康的饮食是最好的方法。
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曹存杰 主治医师 曹存杰中西医结合诊所儿科
擅长:小儿鼻炎,小儿中耳炎,牛奶蛋白过敏,维生素D缺乏症...
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问题分析:考前紧张,脑子不能集中!!!!!!!!!!!!!!!!?
意见建议:可以口服脑复康片!!!!!!!!增加记忆力!!!!!!???
相关问答

肝癌饮食应选用益气健脾,养血解毒,营养丰富,清淡爽口的食物为宜,如生薏米、山药粉、动物肝脏、鹅血、鸡蛋、萝卜、莲藕、冬瓜、红枣、橘子、鲜桃、西瓜、甲鱼、鲫鱼等。有食欲减退、恶心、腹胀等消化不良的症状是正常的,如果正在进行化疗的话,对身体伤害更大,服用人参皂苷Rh2可以改善这些情况,因为他一方面能控制癌细胞的转移,一方面能促进食欲,改善胃口。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

吸烟及喝酒都会对睪丸造成伤害,最好能戒烟、戒酒,此外,高胆固醇食物会提早男性更年期发生的风险,少吃为妙,倒是食物中的抗氧化剂、不饱和脂肪酸可帮助男性缓解更年期的不适症状。祖国医学重视从饮食上调理这类疾病,认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效,性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外,祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用,如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

可以多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果,香蕉,猕猴桃,芹菜,韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

患有外痔、内痔或者混合痔的肛肠疾病不可以吃热带水果,常见的热带水果主要包括榴莲、龙眼等具有滋补类的水果,其他的水果可以正常食用,但是也不要过量。过量的食用水果,有可能导致肠道受凉而出现频繁的腹泻症状。长期腹泻也会加重肛门局部的痔疮,甚至引起肛隐窝感染,导致肛周脓肿。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

在备孕期间,女性需要把自己的身体状态调整的比较好。首先需要服用钙片,同时需要吃叶酸预防胎儿神经管畸形。在这种阶段还可以适当的服用一些维生素e和胎盘片加强子宫内膜的营养。在饮食上尽量吃的清淡一点,营养丰富一点,多吃一些高蛋白的饮食比如瘦肉,鸡蛋鱼牛奶之类的,在用药方面也要特别慎重,尽量避免使用孕期禁用的药物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

是可以吃公鸡的,最好是熬鸡汤喝,平时的饮食要食用些易消化且营养丰富的食物。增加糖类的摄入,比如多喝些蜂蜜水。平时合理的搭配蔬菜和水果的食用,以补充人体维生素,增强自身免疫力,例如芥蓝、包心菜、胡萝卜、油菜等。保证人体所需蛋白质的摄入,吃些蛋白含量高的食物,如蛋白粉、鱼类、鸡蛋等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病