日常生活中要注意的事项，不希望去医院
可能是大脑供血不足，也可能是身体营养不良等导致出现的症状，要注意营养的补充，尽量少量多餐，多吃一些高蛋白的食物增加营养，必要时进行头部ct和脑血流图的检查，选择药物对症治疗。同时也需要测量血压，看是否有血压的异常。
胃不舒服四肢无力心慌是胃部疾病引起的，有可能是胃炎，胃溃疡等导致的。在饥饿的时候，就有可能会导致胃酸分泌过多，而本身就有胃部疾病，就很容易出现四肢无力心慌，另外有可能饥饿的时候会出现低血糖，这也会出现心慌四肢无力。
这是为低血糖或贫血，需要去检查一下血糖跟血常规，注意规律三餐，补充营养，按时休息，可以带一点糖或者巧克力在身上，如果难受的时候可以含服下去，症状是可以改善的，少吃凉性食物。
有一定的更年期表现导致的。去医院中医科检查一下，通过自身和家人的关心调理，平时的时候注意多出门散散步，还可以旅游去公园和别人多进行一些交流，这样对人的情绪缓解也有一定帮助。注意规律作息，稳定体内激素分泌。时常和家人聚会，也可以找一份轻松工作，每天和同事们在一起交谈。
一般情况下，早上醒来手涨心慌恶心的症状可能是以下原因引起的。
可能是因为睡觉的质量不好造成的，要注意睡觉之前要喝一杯热牛奶。第二种是因为浅表性胃炎，常伴有反酸呛咳，可以服用奥美拉唑肠溶胶囊，避免食用刺激性和油腻的食品。第三类是反流性食道炎，病情较重，要到正规的医疗机构进行全面的诊断。治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，有利于身体健康。
通常情况下，头晕手脚无力心慌可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、贫血等原因导致的。具体情况分析如下：
冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，可能会出现胸痛、心悸、呼吸急促、头晕等症状，患者可能会因为患有此病，进而出现头晕手脚无力心慌的情况。
贫血：贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态，贫血的患者可能会出现眩晕、萎靡、失眠、注意力不集中等症状，当贫血患者的病情严重时，可能会出现头晕手脚无力心慌的情况。
