肩周炎的病人适宜喝红糖姜汤。红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
能治疗的。可以选择中药治疗：中药以祛风散寒、解痉通络，活血化瘀为目的，控制病情的发展；也可以采用激光针刀疗法：剥离粘连，松解肌肉，使局部血液循环重新恢复，降低局部致痛物质的浓度，使疼痛症状迅速缓解。
对关节功能的影响：活动范围大且频繁，在日常生活和工作中，无时不在协调运动，例如刷牙，梳头、洗脸等，肩部软组织承受着主要重量，当写字时，表面上看，肩臂活动不明显，但实际肩部各肌群仍承担着不同的伸屈旋转等协调运动，这些无休止的频繁运动，难免导致肩部软组织的拉伤或劳损，变性等，终将产生无菌性炎症。
中医认为肩周炎是由于肩部感受风、寒、湿邪为主要的发病原因。饮食应以营养及补充钙质为主，可多吃川乌粥，白芍桃仁粥，桑枝鸡汤等。这类食物能够祛风湿、通经络、补气血。
平时需要注意，不要使肩部受凉。一定要坚持锻炼，如果长期不锻炼会导致肌肉废用性萎缩，多吃新鲜的蔬菜和水果。一般肩周炎很难根治，发病时期需要积极的治疗，可以去医院选择针灸，推拿，热敷等理疗方式。平时也需要多做一些运动，例如游泳，吊单杠，对病情都有很好的帮助作用，平时也可以做一些康复训练，最简单的就是甩胳膊。
