外阴长了毛囊炎可通过如下方式来治疗：
1.首先要保持外阴的清洁，可以用温水清洗，可以用碘伏擦拭，可以涂上红霉素软膏，要保持良好的个人清洁，经常更换内裤，尽量选择纯棉材质。
2.在病变的初期可用0.02%高锰酸钾热水进行坐浴，每日两次。
3.为避免感染，别用手指进行挤压。如果有化脓性的，就需要进行手术切除。
4.饮食方面不要食用辛辣、油腻、生冷、刺激的食品。
毛囊炎初发为与毛囊一致的炎性小丘疹，周围有红晕，迅速变为脓疱，中心常有毛发贯穿，脓疱如粟粒大小，不相融合。疱壁薄，破后有少量脓性分泌物，自觉瘙痒及微痛，数天后干燥结痂而愈，不留瘢痕。平时注意饮食清淡不要食用辛辣刺激性食物建议采用中医治疗。
可以治，治疗小儿毛囊炎时，生活要规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。小儿毛囊炎病人应少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食；小儿毛囊炎患儿应注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，平时还要积极锻炼身体，提高身体抵抗力。
毛囊炎的治疗肯定不是一天两天就能治疗好的，到底应该是多久能够治疗好，就要看毛囊炎严重程度还有身体抵抗力，还有使用的治疗方法，这些都是可以影响治疗时间。禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，少吃油腻的食物，注意皮肤卫生。
这个跟你本身自己身体的抵抗力有很大的关系。患者可以吃点提高免疫力的药物，这样可以减少毛囊炎和痘痘的发作，治疗可以简单的依靠外用药物，中药也没有好办法，具体的建议正规医院皮肤科就诊，确诊后在医生指导下积极治疗。主要以抗感染治疗和调节皮肤的代谢为主。所以你要治疗毛囊炎痘痘，一定要首先治疗毛囊炎。
