绿苋菜含有丰富的钙，有利于为牙齿以及骨骼的生长提供原料，从而达到保护牙齿以及骨骼的作用，而且还具有一定的防止肌肉痉挛的作用，从而保持心肌的正常活动。减肥瘦身功效，绿苋菜具有促进机体新陈代谢的作用，促进体内毒素的排出，而且绿苋菜含有纤维素成分，具有促进排便的作用，缓解便秘，是减肥的佳品。
正常白带是无色无味的，受卵巢性激素影响，在排卵期和月经来前白带量会增多，但无色无味，无任何明显身体不适症状。绿色白带是不正常白带，多考虑与病原微生物感染导致的各种妇科炎症性疾病有关，如滴虫性阴道炎时，阴道毛滴虫消耗氧，常合并细菌性阴道病，多数会出现脓性、黄绿色白带，常常伴有腹部疼痛憋胀，阴道灼热瘙痒。去医院做白带常规检查，分泌物检查以查明病因。
孕妇咳嗽，咳出绿色痰，这可能是细菌感染。们需要去医院验血。如果细菌感染确实存在，们需要积极的抗生素治疗和心肺听力。如果肺部感染发生，抗生素需要14天，因为肺炎的疗程是两周。在此期间，们需要多喝水，加上对症和镇咳治疗。
宝宝有可能是因为消化不良，造成的腹泻。因为宝宝月龄较小。无法服用药物。可以给宝宝服用妈咪爱或合生元等益生菌调节胃肠功能。如果症状没有得到缓解建议带宝宝到医院进行。
白带异常是有感染，患有阴道炎，但具体是什么性质的阴道炎要去医院做妇科检查，分泌物化验才能确定，确诊之后就可以对症治疗了，这是阴道炎，需要到医院做一下阴道分泌物的检查，看看属于那种阴道炎。对症下药，不要盲目的到药店买药，也不要忽略这病情。
可以改善人体的营养、促进新陈代谢、降低血脂、降低血压，可以改善胃肠道功能，以及为造血提供原料，还可以对于疾病的预防有一定作用。它适用于亚健康的、免疫力低下的人群，还有年老体弱的人，以及大病之后需要进行调养的人，也可以辅助调整高血压、高血脂等慢性疾病。
