冷水洗脸很重要用冷水洗脸洗鼻，促进鼻、脸部血管收缩，提高人体抗御风寒的能力，能有效地预防感冒。平时没习惯的人可以在近期增加适应此习惯。正规地躺下放松身体，中午休息一下，晚上即使熬夜，早上也能正常起床，形成作息的良性循环。
喉咙痒咳嗽挂呼吸内科，喉咙痒、咳嗽是慢性咽炎的症状，其中胃食管反流是引起慢性咽炎比较常见的原因之一，如果同时伴有反酸、烧心、打饱嗝等症状，可能就是胃食管反流并反流性咽炎、反流性咳嗽，胃食管反流性咳嗽是慢性咳嗽常见的原因之一，也是呼吸科门诊常见的疾病之一。
咳嗽常见的原因是感染，咳嗽频繁或咳嗽超过三天需要验血看看细菌感染病毒感染还是支原体感染，根据验血结果对症用药。让医生听诊肺部或拍胸片，看看有没有支气管炎甚至肺炎。
孕妇晚上咳嗽厉害出现喉咙痒的情况如下：
正常情况下，孕妇出现晚上咳嗽厉害的情况，可能是因为病毒性感冒所引起的症状。女性在怀孕期间，孕妇的身体的免疫力和抵抗力下降所导致的情况，容易受到病毒的感染，而晚上咳嗽可能是因为孕妇的呼吸系统疾病的症状，所以孕妇在平时的饮食中要注意清淡，多吃富含维生素的食物，也可以给孕妇做一点冰糖雪梨水，可以起到止咳的效果。
小孩咳嗽无痰、喉咙痒、晚上咳得厉害，说明孩子的炎症局限在上呼吸道，时候并没有气管或者肺部发炎的情况，说明病情并不是很重。可以先给孩子服用中成的消炎药，让孩子晚上睡得比较舒服。
如果患者有嗓子刺痒咳嗽的问题，考虑是过敏或是咽喉炎等疾病引起的，患者可根据自身具体情况对症治疗。
当患者出现过敏的问题时，可能会刺激喉部引起刺痒咳嗽的问题，此时患者需要检查过敏原，并通过及时远离过敏原以及服用抗过敏药物来缓解咳嗽症状。
如果是咽喉炎引起的嗓子刺痒咳嗽，常由细菌或病毒感染引起，患者可以在医生的指导下服用连花清咳片等止咳化痰药物来治疗，该药能够抑菌抗病毒、减轻炎症反应，进而减弱气道炎症引起的气道高反应性，改善患者嗓子刺痒咳嗽的问题。
