气虚体质的人群爱患感冒，而且元气不足，容易疲乏。而阳虚体质的人往往是阳气不足，畏寒怕冷、手脚冰凉。而阴虚体质的人往往是口燥咽干、五心烦热、晚上睡觉爱出汗，平时喜欢喝冷饮，喜冷不喜热。湿热体质的人群，往往满面油光，脸上爱起痘或湿疹，口气重，并且大便黏腻不爽。而血瘀体质的人往往血行不畅、肤色晦暗，也不耐寒冷，会有肩、臂、腰、腿酸痛的表现。午睡很有必要，这样使身体得到充分的休息，以免正气受到损伤。
湿疹是一种过敏性疾病，主要表现是红斑，丘疹及剧烈瘙痒，如果治疗不及时，很有可能蔓延至全身导致泛发性湿疹，可以使用一些外用药膏涂抹。平时注意少饮酒，少食辛辣的食品及各种肉食。
心慌、胸闷、失眠同时出现两种情况：
第一种情况是心脏病为原发病，失眠为伴随症状。这类疾病主要表现为缺血和心功能下降。建议患者进行心电图和彩色多普勒超声心动图检查。如果心电图提示心肌缺血，则需要常规抗动脉硬化和改善心肌缺血的治疗。如果彩色多普勒超声心动图可发现心功能不全，患者应使用利尿剂和强心药物改善症状。
第二种情况是失眠引起的心慌胸闷。这种情况下，一般建议调整生活节奏。如果单纯的生活方式控制不理想，可以服用少量镇静剂缓解症状。
容易怕冷，属于阴虚体质。它们可以用中药来调理。贝母、知母、沙参可以用水浸泡治疗阴虚。你也可以服用一些中成药，并按照医生的建议服用特定的药物。平时不熬夜，不吃刺激性食物，清淡饮食为主。
低血压可以药物治疗，当在发病之后使用日常治疗无效时，严重的就需要按照指导必须给予药物治疗，或者补液治疗，同时辅以一般治疗才能够缓解症状，减少严重并发症危险，也可以进行饮食治疗。
出现一运动就咳嗽的现象，说明很有可能是运动诱发的哮喘，需要去医院检查支气管舒张试验或者支气管激发试验，看看有没有存在气道高反应的现象。如果检查结果有阳性的现象，说明存在气道高反应，运动的时候诱发支气管平滑肌痉挛，从而出现支气管收缩，就会造成咳嗽的症状，需要长期的进行抗哮喘治疗，另外，不可以做剧烈的运动。
