五岁小孩缺钙、铁、锌，家长可以通过食疗、服用药物等方式来补。
1.食疗：五岁小孩缺钙、铁、锌，家长可以给其食用钙、铁、锌含量高的食物，比如猪肝、猪血、菠菜等，能够补充这些物质。
2.服用药物：五岁小孩缺钙、铁、锌，家长应该遵医嘱给其服用葡萄糖酸钙片进行补钙，服用旋糖酐铁口服液进行补铁，服用葡萄糖酸锌片进行补锌。
一般情况下，一周岁小孩缺钙，家长可以通过饮食调理、药物治疗、晒太阳等方法补钙。
一周岁小孩如果出现缺钙症状，家长平时可以适当地给小孩吃富含钙元素的辅食，如肉泥等，可以促进人体内的钙质，从而缓解症状。一周岁小孩缺钙，家长还可以在医生的指导下给宝宝补充钙，一般可以口服碳酸钙颗粒、苹果酸钙、醋酸钙等；一周岁小孩缺钙，平时家长要带小孩在室外多待一段时间，多在室外锻炼，可以加速体内的维生素D的生成。
一般情况下，宝宝有点小感冒，可以通过饮食调理、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
孩子稍微有些轻微的风寒，只要不是很严重就可以不用药。出现鼻塞、流鼻涕等情况时要多喂孩子多饮水，因为足够的水可以让鼻腔内的分泌物变得更加的稀疏，便于清洗。多给孩子多吃富含维他命C的水果和果汁，还可以通过鸡汤来缓解孩子的感冒。乳品有促进唾液分泌的作用，所以要在短期内避免让孩子食用乳制品。要保证房间里的温、湿度都要适当，避免过度的高温和潮湿，孩子出现发热的情况，家长要及时的为孩子擦拭身体。
5岁男孩的标准身高是一米一，标准体重是十八公斤，如果小孩的体重高于标准的百分之二十是体重过重，可能是肥胖，低于标准体重的百分之二十是体重过轻，可能是营养不良，身高矮于标准身高的百分之二十为矮身材，如果超过百分之三十以上为生长迟缓，如果身高超过标准身高的百分之二十为高身材。
有点小感冒不可以献血浆。因为献血的时候会带有病毒，导致血液不健康，在感冒的时候，人体的免疫力和抵抗力都会降低，如果献血会加重感冒的症状，对身体的影响很大。献血者对健康也有要求，献血者必须身体正常。建议注意保暖，避免着凉，饮食要清淡，多吃富含维生素C的水果蔬菜、多喝水，还是等感冒好了以后，再去献血比较好。
