整天没有精神,天天清早起床之后就像没有睡

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整天没有精神,天天清早起床之后就像没有睡觉一样,净胜萎靡不振,应该怎么办
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宋祥云 山东济南中心医院中医科 三级甲等
擅长:中医科相关疾病
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问题分析:这个的话一般式身体内部引起的问题,你像植物神经紊乱、脾胃虚等,也可能最近压力太大,总之先放松,保证睡眠,心理负担不宜过重,让生活恢复规律性,慢慢调理。
意见建议:这段时间的话饮食上可以清淡一些,增加些蛋白质跟维生素的摄入量,尤其是早饭要保证优质
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林卫忱 医师 密山市柳毛乡卫生院内科 一级甲等
擅长:脑梗塞、脑萎缩、老年痴呆、高血压
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问题分析:你好,根据你描述的情况考虑目前出现的情况应该是有疲乏无力精神状态不佳的情况,考虑目前身体应该是亚健康的情况,可能是多种躯体疾病的早期表现,其可能有神经衰弱的情况,需要结合临床相关检查才能明确。
意见建议:建议,结合你描述的情况考虑目前出现的问题可以先到医院的内科就诊检查看看,需要了解身体的健康状况,另外也可以去医院的神经科就诊检查看看,需要听取经治医生的建议保健治疗,希望我的回复可以帮助你。
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王丹 略阳县妇幼保健站其他 一级甲等
擅长:维生素B1,维生素E,芦荟
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健康指导:你好,根据你的描述,建议你多参加体育运动,多锻炼身体,每天按时休息,按时起床把自己的生物钟和作息规律好,这样的调整自己,坚持锻炼之后,如果还是对你没有帮助,比如一周之后还是一点也没有改变,应立即去医院检查一下。
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高亚芳 保健按摩师中医科
擅长:擅长针灸、拔罐、推拿按摩等
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问题分析:您好,根据您的叙述,我认为可能是因为你的睡眠质量不好,造成你的精神状态不佳
意见建议:如果是因为睡眠质量不好,建议,睡觉之前听些轻音乐,放轻松,睡觉时间不宜过晚,过长等,或者您把您的症状叙述的再具体些,有助于更好的判断您的病情!
相关问答

可以通过服用药物进行治疗,同时通过养成良好的生活习惯来改善症状。
1、药物治疗:中医学认为“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现全身无力疲乏、容易困倦的情况出现。应以补肾填精的药物来进行治疗,如中成药有八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物种子药科学配比组成,能从源头上补肾填精,可以有效的治疗肾虚所造成的全身无力疲乏的现象。
2、生活习惯:疲惫没有精神多数由于熬夜、作息不规律等因素所引起,可以通过饮食方面来进行改善,如适当多吃富含维生素以及微量元素的蔬菜水果,如菠菜、胡萝卜等,也可以适当吃些动物的肝脏、瘦肉等。并注意避免熬夜,早睡早起,规律作息,从而改善相关症状。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

小孩没有精神老是想睡觉是气虚的表现,例如心气虚,就会没精神,喜欢坐着、蹲着。也可能是脾虚湿困引起,食少纳呆。可能是睡眠不足,或者学习太过紧张,精神压力过大引起的,现在孩子这种应该要注意休息,要保证充足的睡眠,不要经常熬夜,不要用患者过度,可以吃药物进行治疗的。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

如果没有精神全身没有力气,一定要看看内分泌方面有没有问题,看看有没有甲状腺功能减退。同时也排除一下有没有贫血,营养不良。还有一部分正常的人处于亚健康状态,如果植物神经功能紊乱,也能引起。去进行系统的检查,明确诊断以后再进行治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

宝宝上吐下泻没有精神需要注意观察和护理。
如果孩子出现上吐下泻的症状,可能是患了肠炎,或者是由于体内的液体流失太多,导致孩子脱水。要注意观察孩子的尿液,有没有口渴、尿量少、皮肤干燥、眼眶有没有凹陷等,如果有脱水的症状,还可以进行血气分析,这样才能得到更准确的补充液体和稳定环境。还可以通过调节宝宝的胃肠道菌群,促进胃肠道粘膜的修复,从而达到保护胃肠道粘膜的目的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:从您的描述,再结合检查结果来看,孩子这种情况应该是患了大叶性肺炎。
指导建议:大叶性肺炎对于孩子来讲,是一种比较严重的疾病。针对这种情况,应该及时住院治疗。及时使用抗生素进行治疗。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病

头晕没有精神可能是去气血不足、精神疾病、高血压等原因引起的。具体分析如下:
头晕、没有精力的主要表现为气血虚、贫血、营养不良等。第二种是因为情绪低落、忧郁、紧张、紧张。第三类是由高血压、心脏、脑部出血引起的。长期头晕、没有精力,可以多喝一些有营养的东西,要多休息,多运动。如果还没有好转,最好是到专业的医疗机构进行全面的体检。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。