骨质增生的治疗方法较多，如针灸、按摩、中医中药、手术等均可采用。对于没有症状的骨质增生患者，可不采取任何临床治疗措施，但要注意保护关节，可采取适当的运动锻炼。
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑微创手术治疗，疗效确切、费用低、风险小。
多吃一些富含抗氧化剂的食物，比如：草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。多吃一些含钙量高的食物。比如豆制品，豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
有缺钙的原因，还有可能局部受过损伤也是会引起骨质增生的。还有体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。
去医院最常规化验血，膝关节查体后还应查膝关节DR片和核磁共振来检查是否有骨质增生。要避免长期的剧烈运动，然后要适量的进行体育锻炼，比如做一些，伸展关节的运动。
