我锻炼比较少,周末去爬华山了,

会员57118054 男 21岁 已回复
我锻炼比较少,周末去爬华山了,途中出了很多汗,回来后感觉非常疲惫,曾经有过缺钾的病历,我该怎么办?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱广文 主任医师 大连医科大学附属第一医院其他 三级甲等
擅长:甲亢、甲状腺功能亢进、甲减、甲状腺功能减退、甲状腺...
已帮助用户: 10158
病例分析:男性,锻炼比较少,周末去爬华山了,途中出了很多汗,回来后感觉非常疲惫,曾经有过缺钾的病历,我该怎么办?
意见建议:运动要适度,低钾血症患者可以食用富含钾的食物或水果。祝好
关注
王渊江 主治医师 威县人民医院精神科 二级甲等
擅长:网恋,网络成瘾,赌博,戒赌,醉酒
已帮助用户: 16742
问题分析:你好,根据你说的情况,平时缺乏锻炼,突然去活动,出出汗多,回来后感觉非常疲惫,这是正常的,你也不过于担心,以前有过缺钾的情况,并不代表你这次还缺,明白吗,
意见建议:建议你,适当补充一些水就可以了,你还年轻,平时加强体育运动,就不会这样了,可以适当吃点以事食物如香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆等,
相关问答

精子畸形需要做以下检查项目,精子粘稠度,精子的存活率,精液的量,酸碱度,精子数量,畸形精子的数。这些都是检查精子畸形要做的,平时要多参加一些体育活动,多吃一些含有钙,锌等微量元素比较丰富的食物。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

一般情况下,医院周末是否做胃镜需根据实际情况来判断,具体内容如下:
根据医院的情况,一般不会在星期六限制进行胃镜检查的,有的医院可能在星期天只安排急诊胃镜,但是最好是和本地的医生打个电话,然后再进行,这样就不用瞎跑了。在进行胃镜检查后8个小时内不要进食,以免出现不良反应。另外,不能喝酒,不能抽烟,大部分人都会在第一天不吃东西,明天早上再来一次。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

考虑是痔疮,如果没有疼痛更可能是内痔。除了痔疮还有其他原因引起大便出血。尽快到肛肠科检查出血的具体原因。如果是内痔,可以按照痔疮的方法治疗,并尽快止血;如果不是痔疮,需要做肠镜检查,找出出血的具体原因。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

腰疼容易导致腰部肌肉劳损,出现腰椎间盘突出。目前患者要注意休息,以免病情加重。可以做腰椎CT或者核磁共振检查。要定时的活动腰椎可以减少症状发作。一般可以通过中频脉冲,超短波,针灸治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

临床工作中多见于机体病变退化劳损缺乏微量元素等引发不适表现,积极对症处理治疗,按时复查。生活中注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养补充维生素微量元素等,可以使用活血化瘀止疼对症,针灸理疗磁热疗,必要时微创手术处理治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以吃香蕉或者菠萝。健身的过程中会出很多汗,同时也会流失大量的维生素。吃香蕉可以补充身体内所流失的维生素,同时也能起到缓解疲劳的作用。菠萝中有丰富的维生素e,可以消除因为健身所引起的炎症和水肿等症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病