有一种叫赖氨酸锌片的药管用么，是要好还是食疗好
正常的身高应该在一米六到一米七左右，体重大概在100到130斤，但是身高与遗传因素及其它各方面有关，平时饮食要注意营养均衡，可以多吃些富含蛋白质和维生素的食物，及时补充钙铁锌的微量元素。
10岁孩子身高、体重标准具体如下：
十岁男孩的身高为131-143cm，体重为26.8-38.7kg；十岁女孩的身高一般在131-145cm，体重在27.2-40.9kg。儿童的身体发育情况不同，一般在5%以内属于正常范围，10岁的儿童即将进入青春期，身体发育会更快，要注意营养，避免偏食；在日常生活中，可以多带孩子去户外锻炼，锻炼身体。要密切关注孩子的身体和精神状态，避免熬夜，保持充足的睡眠。
十岁男孩平均体重26.8-38.7公斤，身高131.4-143.6厘米，女生比男生稍低，儿童的体重比正常值低，建议在平时的饮食营养上要注意，不能偏饮食，多食蛋类，瘦肉，鱼虾和牛奶等、骨头汤之类的食品。
需要注意的是，如果10岁孩子的身高体重出现严重异常，可去医院进行微量元素的测定、血常规及其检查，看看有没有什么异常现象。
9周岁男孩标准身高是133厘米，标准体重是29公斤。但是实际上很少有宝宝能够这么标准的。因为每一个宝宝遗传因素不一样，家庭饮食，个人肠胃吸收不同，本身的生长发育速度都会有一定的差别。身高和体重也不可能完全是恰巧标准。
10岁的女生身高为140.1厘米，体重为31.76公斤。
10岁的女生，大部分都已经到了青春期，一般在11岁左右就会有胸部的发育，女生的身高在135.9-144.4cm之间，上下相差1个标准差，这是比较正常的现象。10岁以下的女生身高不到135.9cm，说明孩子有矮小的可能，建议进行骨龄检查，也就是左手手腕关节正位片，以确定自己的实际身高是否是真的矮或者是晚长。如果真的是矮小症，应该进行一些有关的检查，如头部垂体核磁、生长激素等，及时进行治疗。
11岁的平均身高在135.5-152.1厘米左右，体重在29.2-43.9千克左右。儿童时期是生长发育的关键时期，体重、身高是最能反映孩子生长发育的指标，如果孩子身高、体重低于平均水平，可能存在营养不良引起的发育异常。
