年轻人出现头晕眼花，健忘考虑是因为工作压力过大，生活没有规律，经常熬夜以后引起的。还是养成一个良好的生活习惯，增加适当的运动，平时注意用眼的方式，不要过分疲劳。
老是忘记事情，有可能是健忘症，也可能是一种老年痴呆前期的表现。健忘证可发生于年轻人，也可发生于中老年人。老年痴呆症一般多发生于60岁以上的老年人，年轻人出现健忘症，大多数是由于长时间精神紧张，压力过大，或者是长时间生活不规律，过度熬夜睡眠不足所引起中老年人出现健忘症，也有可能是动脉粥样硬化引起的脑供血不足所导致。
这是记忆力下降，成人记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化，除此之外，记忆还与身体健康状况有关，如酒精中毒，甲状腺功能低下，糖尿病，都可以引起记忆力下降，同时记忆力还与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大，抑郁，自卑，焦虑的心理状态时，也会引起记忆障碍。
引致多种多样的功能障碍，如运动障碍、脑神经功能障碍、认知障碍、性格障碍、行为情绪障碍、言语吞咽障碍、社会技能障碍等，会有头痛、头重、头昏恶心、易疲乏、注意不易集中、记忆减退。
有可能与自身的体质有关系，平时在饮食上注意一下，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，必要的时候可以到医院的美容外科就诊，做光子嫩肤，效果还是不错的，患者可以试一试。
