一般来说，月经血是暗红色的，在月经期是偶有少许凝血块的。
在月经期是偶有少许凝血块的，表示平时活动量比较少；如果月经血是黑色，表示体内有气滞血瘀。另外，在寒冷环境、平时喜好吃冰冷的食物等因素也可能出现这种现象。
建议要多锻炼，注意休息，避免负重，合理运动，饮食以清淡、易消化为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。
一般情况下，月经色黑、有血块可能是内分泌失调、体内瘀血阻滞等原因造成的，具体内容如下：
1.内分泌失调：如果女性精神压力较大，或长期熬夜，可能会导致内分泌失调，从而出现月经颜色发黑，还带有血块的情况。此时，女性应注意保持心情愉悦，要规律作息，尽量避免熬夜。
2.体内瘀血阻滞：如果女性体内存在瘀血阻滞的情况，可能会导致经血排出不畅，而出现月经色黑、有血块的情况。女性可以遵医嘱使用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等药物。
经期提前首先得看提前几天，通常月经提前在一周内都属于是正常的，不用治疗；如经期提前可能是血热妄行，患者可以吃清热凉血的药；可能是子宫内膜有息肉导致的，患者需要去医院做内膜息肉摘除术来治疗；还可能是粘膜下肌瘤所致，患者需要做粘膜下肌瘤的对症治疗了。所以原因不同，治疗方法也不同，建议患者前往医院进一步检查并针对性治疗。
经期提前或推迟一周以内，通常都是正常现象，不必过于担心。
若是偶尔发生月经出现提前或推迟，一般不用特别处理，多休息、调节心理、保持情绪稳定、适当补充营养即可。导致月经提前或推迟的原因很多，比如工作、环境变化、情绪波动、压力大、精神的紧张焦虑等因素，都会导致月经提前。调整生活状态后，月经通常都会恢复正常。若经常出现月经提前或者推迟，应前往医院检查b超、性激素六项、基础体温检测，积极查找病因，帮助了解卵巢情况，及时治疗。
经期提前十天正常通常不正常。
经期提前十天正常大多都是气血虚弱，阴虚血热，血瘀阻络，妇科炎症，感染受凉，受寒，造成了这么一种现状。月经如果提前七天以内尚属正常，提前十天，那肯定是不正常了，这是一种病态，应该尽快的治疗，建议找中医吃中药，推荐用药，口服人参归脾丸，十全大补丸，疗效会不错。平时少吃辛辣食物，以免助热生火。
一般情况下，月经期提前四天是正常的，因为月经提前或是延迟一周都在正常范围内。在生活中，月经来潮可受外界因素影响，月经期的时间可能不固定，但是只要提前或是延迟的天数在正常范围内，都无需过于担心。女性平时需要注意饮食规律，保持平和的心态，如果长期熬夜、饮食不规律、情绪波动大，可能会引起内分泌激素失调，进而导致月经紊乱，不利于身体健康。
