如果儿童出现缺钙症状，就会引起失眠。
缺钙不仅会导致孩子睡眠时间短，还会引起烦躁。中老年人也因钙不足而睡不着觉，神经兴奋性提高。失眠症状严重，临床上经常被忽略。因此，失眠老人为了避免钙不足引起的失眠，最好适当补充钙。而且，长期失眠会影响人的健康。儿童喝热牛奶可以缓解失眠。如果睡不着觉，可以喝一杯热牛奶。这些人常用的方法主要是晚上喝牛奶，可以增加人体胰岛素的分泌，对安神有一定的效果，可以促进快速进入睡眠状态。
儿童缺钙可能会抽搐，注意补钙，具体分析如下：
儿童缺钙时会有抽搐，尤其是在婴儿时期，有可能会有手足抽搐、喉咙痉挛等症状。轻度缺钙，不会出现明显的症状。如果缺钙比较严重，就会出现x型腿、鸡胸、腿型改变、方头等。儿童出现痉挛并不一定是由于缺钙所致，如颅内出血、颅内感染、癫痫等都可能引起抽搐，应及时到医院进行检查，明确病因，针对病因进行治疗。
对于正在生长发育阶段的儿童来说，如果孩子缺钙，最明显得就是生长发育缓慢，另外会有烦躁不安、入睡困难、睡觉时喜欢磨牙、睡觉时多汗、手脚抽筋等一些症状。建议如果比较担心，可以带孩子到医院检查一下微量元素，看是否缺钙。
儿童缺钙初期主要有神经症状表现，如夜间睡眠不踏实，爱摇头，和环境无关的出汗多，继续会有骨骼的改变，比如颅骨软化、方颅、枕秃、前囟扩大、闭合延长、肋缘外翻、鸡胸、漏斗胸以及x型腿或o型腿等表现，严重时甚至会出现抽搐、抽蓄、喉痉挛等症状表现。
在晚上睡觉之后会出现出汗的现象，还会表现出睡眠不安、容易惊醒，严重的时候会导致肋骨外翻出现畸胸或者是佝偻病，表现为腿部骨头出现X型腿或者o型腿。出现缺钙的症状应该及时给宝宝补充钙，避免病情发展严重影响到正常的发育。
儿童缺钙缺锌会引起失眠。
第一，严重的缺锌会对消化道黏膜造成损害。胃酸分泌不足会影响食物的消化吸收，从而影响消化不良、腹胀不适和睡眠。
第二，缺锌会导致儿童脾气暴躁，影响情绪，晚上不能安静休息，从而影响睡眠质量。可以去医院做相关检查，诊断缺锌后，在医生的指导下进行补锌治疗。
儿童处于快速发育阶段，体内所需的营养素或微量元素容易缺乏，从而影响发育。要及时注意儿童的身体状况、营养平衡。不要挑食，不要吃垃圾食品。
