骨质增生表现以腰椎骨质增生，颈椎骨质增生和膝关节最多见。久站久坐，劳损退变以及受到风寒湿气侵袭都可引起。骨质增生的原因可能与骨质疏松脱钙退行性疾病有关系，也就是骨骼开始老化，骨质增生，这是一种退行性病变，这和长期久坐，不活动，身体缺钙，或者是，受凉等各种因素都有一定的关系。
骨质增生脚麻比较严重，骨质增生造成的脚麻木，这主要是压迫坐骨神经引起的，如果长期久治不育的情况下，有可能会造成肌肉软组织受损引起下肢活动不利等症状，但是一般不会造成瘫痪。
腰间骨质增生跟腰部的肌肉劳损有关，有可能是与患者平时长时间久坐，或者劳累有关系。患者可以进行腰部热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，烤灯照射，也可以应用对症止痛的药物，平时适量活动锻炼，增强身体体质，如果无法改善，可以做一下腰椎x线检查，并且抽血化验b27，排除强直性脊柱炎。
骨质增生目前是无法治好的，通过药物都只能起到缓解的作用，可以考虑手术治疗。平时要注意劳逸结合，注意钙剂补充，避免关节损伤，尽量避免关节过于损伤情况。也可以用一些治疗骨质增生的外用药物。
可以合理的运动，但是不要过量的暴力的运动。腰椎骨质增生可以练一下腰背肌的力量，最常用的就是小燕飞，另外，体衰的人可以考虑五点支撑。另外爱练瑜伽的人好像有一个叫平板桥的动作，可以能够锻炼腰肌的力量，另外要自己减少损伤腰椎的动作，暴力的拧转，那反复的弯腰、抻腰，这些动作要减少。另外控制体重是很好的一个保护措施，多补钙，吃一些含高钙饮食。
