去医院的针灸科进行落枕穴的针刺，落枕穴位于第二、第三掌指关节中间的凹陷位置，针刺之后进行强手法刺激，剧烈的提、插、捻、转之后，产生明显的疼痛感，并且要活动脖子能够有效的减轻。
落枕患者应该是注意避免受凉，调整好枕头的高度。可以用暖水袋，热毛巾热敷颈部，还有就是按摩调理一下，如果效果不好，可以针灸，拔罐治疗。落枕主要是受凉，睡觉姿势不好，或者是枕头的高度不合适造成的颈部肌肉疲劳，损伤，疼痛的情况。
落枕不会引起头痛，如果说少数引起头痛者，可能以后枕部或者单外侧肌肉的牵扯痛，它往往与颈肩部的疼痛同时存在，通过相应的治疗以后，这种疼痛可以同时的改善。如果这种头痛持续存在，则需要考虑是不是合并有其他的基础疾病。落枕治愈以后，注意比如颈部的保暖，注意睡觉姿势合适，一般不会反复的发作。
睡落枕了可以通过按摩、理疗等方法来治疗。颈部瘫痪是一种很常见的疾病，颈落枕主要是因为颈部肌肉的痉挛，一般是因为睡眠时枕头太高，枕头太软，头部的位置不合适，导致长期的拉扯，导致肌肉、韧带劳损、水肿，从而导致颈部疼痛。治疗落枕，可以通过按摩颈部肌肉，局部进行热敷，还可以服用一些非甾体消炎镇痛药物来减轻疼痛，帮助落枕的康复。
出现有落枕的情况，建议还是找专业的按摩的地方进行局部的按摩，如果按摩的手法合适，通常一次就可以完全恢复正常的，因为颈部是非常重要的部位，不要自行盲目处理，有必要应该及时去看的，请进行相应的治疗。
