一般情况下，荔枝属于热性的水果，小孩吃荔枝吃多了会上火。
荔枝属于热性的水果，不易多吃，小孩吃荔枝吃多了会上火。小孩上火常表现为眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。而且荔枝的糖分较高，吃多了导致血糖升高，不利于身体消耗与吸收，不利于血糖的控制，所以吃荔枝的时候，要注意一定要控制荔枝的进食量，不易吃的过多。
小孩子可以适当吃桂圆。对于小孩子的饮食要均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜，水果，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发育和健康成长。
一般情况下，小孩吃荔枝可以吗。具体分析如下：
荔枝富含丰富的糖和多种维生素，可以帮助宝宝提高免疫力，可以提供儿童的身体所必需的热量和各种维生素。
要避免食用荔枝，因为它会导致儿童发胖，同时也会对儿童的口腔产生损害，从而导致龋齿。还有，吃了太多的荔枝会引起宝宝的低血糖。小孩吃了荔枝，最好是在餐后吃。避免宝宝出现低血糖、上火、大便干燥等症状。
2岁小孩是可以适量的吃一些荔枝的，但是不能多吃，因为荔枝是属于热性的食物，吃多了是非常容易导致上火的。
另外，小孩的消化系统比较脆弱，如果经常食用荔枝，很有可能会引起腹泻。一次不要让小孩吃太多的荔枝。另外，不能空腹服用，否则会对胃粘膜造成一定的刺激。多吃荔枝会导致突然低血糖，出现头晕、口渴、恶心、出汗、心慌等症状。
干桂圆本身具有极高的营养价值，能对保健养生有着极大的作用，干桂圆含有大量的营养素和维生素，但由于其中的糖分较大，所以不能过多的食用，桂圆吃多也会引起自身上火，女性桂圆吃多的情况下，可能会影响到自身的月经。
